Uleiul de cocos contine fier, vitamina K si vitamina E, un antioxidant puternic ce contribuie la regenerarea pielii si la prevenirea imbatranirii premature a acesteia. Punctam ca 100 de grame de ulei de cocos contin aproximativ 0,1 mg vitamina E. De asemenea, contine proteine si acizi grasi saturati cu rol in mentinerea sanatatii celulare si in repararea tesuturilor, avand o compozitie similara cu laptele matern. Uleiul de cocos are proprietati antifungice, antioxidante, antibacteriene si antivirale.
 

Uleiul de cocos este recomandat in special persoanelor care se confrunta cu o piele uscata si deshidratata, acesta avand marea proprietate de a imbunatati structura hidrolipidica a epidermei. Gratie efectului regenerator, antiiritant si antiinflamator, uleiul de cocos este un remediu excelent inclusiv pentru ingrijirea calcaielor crapate. De asemenea, uleiul de cocos poate fi folosit cu incredere dupa epilare, deoarece calmeaza si catifeleaza pielea. Beneficiile sale pot fi observate si daca este aplicat peste rani minore si vanatai, acesta accelerand procesul de vindecare inclusiv din interior, daca este administrat pe cale orala.

 

Beneficiile uleiului de cocos pentru digestie

Uleiul de cocos contine in procent de peste 90% grasimi saturate. Ce e important de retinut este faptul ca nu toate grasimile de acest tip se comporta in organism in acelasi fel. Uleiul de cocos, gratie procentului ridicat de acid lauric (undeva peste 55%) este, de fapt, benefic pentru organism. De fapt, uleiul de cocos este cea mai importanta si cea mai bogata sursa de acid lauric dupa laptele matern. 

Acidul lauric este un acid gras saturat, care, pe langa laptele de cocos,il mai intalnim in uleiul de laur (dafin) si in uleiul de palmier. Acesta din urma este unul dintre „leacurile” de sanatate si frumusete preferate de femeile din toata lumea in ultimii 10 ani, pentru ca vindeca pielea uscata si crapata, insa este suficient de lejer incat sa se simta confortabil pe piele. 

Altfel spus, acest produs este extrem de hranitor si ajuta digestia. Totodata, datorita proprietatilor antimicrobiene, acest ulei ajuta la combaterea iritatiilor si infectiilor ce pot aparea in interiorul intestinului subtire sau al intestinului gros.

Beneficiile uleiului de cocos pentru activitatea cerebrala

Studiile din ultimii ani au aratat ca uleiul de cocos are un impact benefic asupra memoriei si imbunatateste puterea de concentratie. Nutritionistii au descoperit de exemplu ca daca introducem in alimentatie o lingura de ulei de cocos zilnic, acesta va ajuta metabolismul si va regla procesele neuronale ce tin de capacitatea de memorare.