Ulei Seminte Dovleac Beneficii

Includerea uleiului din seminte de dovleac in meniul zilnic poate aduce o serie de beneficii organismului. In orice caz, trebuie sa urmezi o alimentatie variata si echilibrata, pentru a te bucura de aceste beneficii.

Conform studiilor, consumul regulat al acestui tip de ulei ar putea contribui la:
 

• Scaderea riscului de boli cardiovasculare

Grasimile sanatoase si fitosterolii din compozitia uleiului din seminte de dovleac pot ajuta la reducerea colesterolului si trigliceridelor serice marite. In plus, ar putea creste nivelul colesterolului „bun” sau HDL, cu efect cardioprotectiv. 

De asemenea, compusii din acest ulei ar putea imbunatati functia vaselor de sange, reducandu-le rigiditatea. Acest lucru poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. 

Cresterea consumului de lipide mono- si polinesaturate, in detrimentul celor saturate, se asociaza cu scaderea riscului de ateroscleroza. 
 

• Sustinerea sanatatii sistemului urinar

Uleiul de seminte de dovleac poate fi util ca adjuvant in tulburarile sistemului urinar. Se pare ca acesta ar putea reduce simptomele vezicii urinare hiperactive. Intr-un studiu realizat pe 45 de persoane, rezultatele au fost resimtite dupa administrarea zilnica de 10 grame ulei, timp de 12 saptamani. 
 

• Ameliorarea hiperplaziei benigne de prostata

Simptomele hiperplaziei benigne de prostata (prostata marita) pot fi ameliorate prin utilizarea zilnica de ulei din seminte de dovleac. S-a observat ca administrarea uleiului timp de 3 luni imbunatateste fluxul urinar si calitatea vietii la acesti pacienti. 
 

• Imbunatatirea controlului glicemic

Consumul de acizi grasi polinesaturati la mese, in special de acid linoleic Omega-6, se asociaza cu imbunatatirea nivelului glicemiei si sensibilitatii la insulina, precum si cu reducerea riscului de diabet zaharat tip 2. Acidul linoleic este cel mai abundent tip de acid gras din uleiul din seminte de dovleac. 
 

• Cresterea parului

Uleiul din seminte de dovleac utilizat ca supliment alimentar sau aplicat topic pe termen lung ar putea imbunatati cresterea parului. Astfel, produsul poate fi util in cazul persoanelor care se confrunta cu probleme de cadere a parului.