Fenilalanina este un compus organic care apartine grupului de aminoacizi exogeni, ceea ce inseamna ca trebuie sa-l furnizam dietei noastre, deoarece corpul nostru nu are capacitatea de a sintetiza acest compus. Este unul dintre aminoacizii esentiali, care este nucleul principal al structurii proteice naturale. Fenilalanina este esentiala pentru buna functionare a sistemului nostru nervos, producerea altor compusi importanti, hormoni sau neurotransmitatori. Poate fi gasit in produse proteice bogate, cum ar fi carne, peste, oua si produse lactate. Ideal pentru persoanele care doresc sa-si imbunatateasca abilitatile cognitive, sa consolideze concentrarea si sa imbunatateasca starea de spirit la antrenamente. Suplimentarea adecvata poate sustine procesele care sunt responsabile pentru buna functionare a glandei tiroide si a glandelor suprarenale. Exista premise pentru a afirma ca poate sustine procesul de pierdere in greutate, deoarece sustine procesele de control al apetitului si, dupa cum stim, echilibrul caloric este elementul principal care este responsabil de pierderea greutatii corpului nostru.
 

---

 

Efecte și beneficii:

L-Fenilalanina este un aminoacid esențial, deoarece nu poate fi produs în organism și se obține exclusiv prin aport extern.

• menținerea echilibrului optim între neurotransmițătorii dopamina, adrenalină, noradrenalină:
• un efect pozitiv asupra metabolismului proteic, lipidic, glucidic: menține masa musculară, crește lipoliza în țesutul adipos, stimulează glicogenoliza hepatică, menține tensiunea arterială și glucoza din sânge normale
• îmbunătățirea memoriei și a capacității de concentrare
• inducerea stării de bine, a calmului și siguranței de sine
• îmbunătățirea mobilității, cursivității în vorbire, reducerea tremorului mâinilor, picioarelor și al capului
• îmbunătățirea nivelului de hormoni tiroidieni activi, fiind precursor de tirozină - tiroidă utilizează L-tirozina în sinteza hormonilor tiroidieni
• menținerea unui nivel optim de melanină (pigment responsabil pentru culoarea părului și a pielii)
• diminuarea apetitului:
• reducerea aportului alimentar prin instalarea mai rapidă a sațietății: creșterea nivelului sangvin al colecistokininei (hormon peptidic al sistemului gastrointestinal responsabil de stimularea digestiei grăsimilor și a proteinelor) care inhibă activitatea nervului vag la nivel digestiv
• reducerea motilității intestinale și golirea precoce a stomacului: creșterea nivelului peptidului YY la nivel intestinal