Fructooligosaccharides (FOS) are oligosaccharides found naturally in plants such as onion, chicory, garlic, asparagus, banana, artichoke and many others. They are composed of linear chains of fructose units, connected by beta bonds (2-1). The number of fructose units varies from 2 to 60 and often ends with a glucose unit.
FOS are not digested until they reach the colon. In the colon, they are digested by the good bacteria, helping to multiply them, which is why they are used as prebiotics. Prebiotics act as food for probiotics (good bacteria).
What are the benefits of FOS?
They are prebiotics
Because they are not digestible, FOS travel intact through the small intestine to the colon (large intestine), where they support the growth of healthy bacteria in the digestive tract.
It can protect against unhealthy bacteria
FOS helps suppress Clostridium perfringens, a toxic bacterium associated with food poisoning. A study reported in the Journal of Nutrition indicated that FOS may also offer some protection against salmonella.
It can lower cholesterol levels
FOS is able to reduce both weight and cholesterol levels.
Good source of fiber
FOS are a good source of soluble dietary fiber. According to a study, reported in Nutrients magazine, FOS has been shown to reduce or eliminate constipation.
Folosesc în mod periodic produsul din 2021 pentru ca mă simt foarte bine după el și consider ca mă ajută în special la plămâni Am urmări după covid (fibroză pulmonară și astm bronsic) Recomand dar normal fiecare trebuie să verifice d...
Exact ca în descriere. Pot spune că sunt foarte mulțumită de la prima utilizare. Am simțit liniște în gânduri și am simțit cum corpul meu este mai relaxat. Foarte eficient pentru stres și anxietate. Nu sunt efecte adverse: somnolență sau...
Bună, mulțumesc pt. promptitudine, nu pot să spun cum mă simt. fiind un supliment trebuie să-l iau 4 luni pt. a vedea rezultate. Sfatu meu este traducerea în limba romana !
Bună, mulțumesc pt.promtitudine eu iau de mult D3 pt că fac alergie la soare . Am o sugestie pentru dvs. ar fii bine să puneți o traducere in limba romana!