Nutritie

„Păr lung, minte puțină,” este spus ca falsă consolare de către femeile care își doresc un păr lung, des și strălucitor precum prietenele lor, dar indiferent de ce fac, nu își pot atinge obiectivul. Poate o să vă bucure să aflați că nu este totul pierdut. Deși calitatea părului este determinată în mare măscură de factori pe care nu îi putem infleunța, există totuși anumite aspecte, pa care... Citeste mai mult

Alimentația vegană și vegetariană câștigă din ce în ce mai multă popularitate, dar alegerea surselor de hrană pur vegetale, combinată cu lipsa de cunoștințe despre nutriție , poate provoca deficiența unor substanțe nutritive vitale. Aflați care sunt substanțele nutritive ce riscă cel mai mult să lipsească veganilor și cum să evitați acest deficit. Ce nutrienți le lipsesc cel mai des veganilor? În... Citeste mai mult