5-HTP 100 mg : Somn Mai Odihnitor, Echilibru Emoțional și Relaxare Mentală – Suport Complex Pentru Serotonină, Stare de Bine și Recuperare Nocturnă

5-HTP (Somn și Anxietate), 100 mg, Nature’s Way este un supliment alimentar formulat pentru a susține în mod natural starea de calm, calitatea somnului și echilibrul emoțional, prin aportul de 5-HTP (L-5-hidroxitriptofan) din extract de Griffonia simplicifolia (semințe), în doză de 100 mg. 5-HTP este un precursor direct al serotoninei, un neurotransmițător esențial implicat în reglarea dispoziției, a răspunsului la stres, a poftei de mâncare și a ciclului somn–veghe. Într-un organism solicitat, în care stresul, ritmul alert, oboseala și suprasolicitarea mentală pot destabiliza echilibrul neurochimic, suportul pentru sinteza serotoninei devine relevant pentru menținerea unei stări de bine și a unei relaxări profunde.

Formula este completată de vitamina B6 (8 mg, 471% VNR) și vitamina C (120 mg, 133% VNR), nutrienți cu roluri importante în metabolismul neurotransmițătorilor și în protecția antioxidantă. Vitamina B6 este cofactor în reacțiile enzimatice care susțin transformările aminoacizilor și participă la sinteza unor mediatori chimici cheie ai sistemului nervos, contribuind la funcționarea normală a acestuia. Vitamina C are un rol esențial în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și susține funcția normală a sistemului imunitar, fiind utilă mai ales în perioade în care stresul psihic și oboseala pot influența reziliența organismului. În plus, formula are un aport minim de carbohidrați (sub 1 g), ceea ce o face potrivită pentru cei care urmăresc un profil nutrițional cât mai „curat”.

Prin combinarea 5-HTP cu vitamine suport, produsul vizează mecanismele care stau la baza relaxării mentale și a tranziției naturale către somn, fără a forța organismul, ci oferindu-i resursele necesare pentru a susține căile fiziologice ale echilibrului emoțional. Este o opțiune apreciată în special de persoanele care se confruntă cu zile stresante, agitație seara, dificultăți de „decuplare” mentală sau un somn care nu aduce suficientă refacere.

 

Beneficii detaliate ale 5-HTP (Somn și Anxietate)

 

• Susținerea echilibrului serotoninei pentru stare de bine și stabilitate emoțională

Serotonina este unul dintre cei mai importanți neurotransmițători pentru echilibrul emoțional și pentru senzația generală de bine. Nivelurile suboptime sau o funcționare dezechilibrată a sistemelor serotoninergice pot fi asociate cu iritabilitate, tensiune psihică, neliniște și o capacitate redusă de a gestiona stresul zilnic. 5-HTP, ca precursor direct al serotoninei, oferă organismului o „materie primă” pentru susținerea sintezei acestui neurotransmițător, în special atunci când solicitările psihice sunt crescute.

Pe termen scurt, susținerea serotoninei poate fi resimțită ca o mai bună toleranță la stres și o dispoziție mai stabilă, iar pe termen lung poate contribui la menținerea unei stări emoționale mai echilibrate, mai ales în contexte solicitante.

✅ Sprijină starea de bine și echilibrul dispoziției
✅ Ajută la gestionarea mai bună a stresului cotidian
✅ Susține o senzație generală de calm și stabilitate emoțională

 

• Relaxare mentală și tranziție mai naturală către somn

Somnul de calitate nu ține doar de oboseala fizică, ci și de capacitatea creierului de a reduce „zgomotul” mental și de a intra într-o stare de relaxare. Serotonina este implicată în reglarea ciclului somn–veghe, iar echilibrul ei influențează ușurința cu care organismul trece de la starea de alertă la cea de repaus. În multe cazuri, agitația seara, ruminarea mentală sau tensiunea emoțională pot face ca adormirea să fie întârziată, iar somnul să fie fragmentat.

Prin susținerea mecanismelor serotoninergice, 5-HTP poate contribui la o relaxare mai profundă și la un ritm de seară mai liniștit, ajutând organismul să își urmeze mai natural secvențele fiziologice de pregătire pentru odihnă.

✅ Susține relaxarea mentală înainte de culcare
✅ Sprijină un ritm somn–veghe mai echilibrat
✅ Poate contribui la o senzație de odihnă mai completă

 

• Rolul vitaminei B6 în metabolismul neurotransmițătorilor și funcția nervoasă

Vitamina B6 (piridoxină HCl) este un nutrient esențial pentru sistemul nervos, deoarece funcționează ca un cofactor în numeroase reacții enzimatice, inclusiv cele implicate în metabolismul aminoacizilor și în sinteza neurotransmițătorilor. Într-o formulă cu 5-HTP, prezența B6 este deosebit de relevantă deoarece susține eficiența proceselor biochimice care contribuie la echilibrul neuronal și la funcționarea normală a creierului.

B6 mai contribuie și la reducerea oboselii și extenuării, un aspect important atunci când stresul și somnul insuficient se acumulează, afectând atât energia, cât și răbdarea, concentrarea și claritatea mentală.

✅ Cofactor cheie pentru funcționarea normală a sistemului nervos
✅ Susține metabolismul energetic și reziliența la oboseală
✅ Contribuie la echilibrul neurochimic în perioade solicitante

 

• Vitamina C: suport antioxidant și reziliență în perioade de stres

Stresul psihic și oboseala prelungită pot amplifica stresul oxidativ, iar acesta poate influența starea generală, nivelul de energie și capacitatea organismului de a se recupera. Vitamina C este un antioxidant major, implicat în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și în susținerea funcției imunitare. În contextul unei formule orientate spre calm și somn, vitamina C adaugă un strat de suport pentru organism, mai ales când stresul zilnic „consumă” resursele interne.

Prin rolul său în formarea colagenului, vitamina C contribuie și la susținerea țesuturilor, iar prin implicarea în metabolismul energetic poate sprijini o stare generală mai bună atunci când oboseala devine un factor constant.

✅ Protecție antioxidantă în perioade de stres
✅ Susține funcția normală a sistemului imunitar
✅ Contribuie la menținerea vitalității și recuperării organismului

 

• Susținerea echilibrului apetitului și a confortului emoțional legat de alimentație

Serotonina are o legătură strânsă cu comportamentul alimentar și cu pofta de dulce sau „mâncatul pe fond emoțional”, mai ales seara. Atunci când stresul, oboseala sau fluctuațiile emoționale sunt prezente, unele persoane resimt mai intens nevoia de confort alimentar. Prin sprijinirea căilor fiziologice asociate serotoninei, 5-HTP poate contribui la o relație mai echilibrată cu apetitul și la o mai bună stabilitate a poftelor, în special în perioadele în care stresul și somnul insuficient pot amplifica impulsurile alimentare.

✅ Susține confortul emoțional și echilibrul dispoziției
✅ Poate ajuta la gestionarea poftelor apărute pe fond de stres
✅ Sprijină o rutină de seară mai liniștită și mai controlată

 

 

 

Mod de utilizare

Adulții iau 1-2 comprimate de trei ori pe zi, la mese, sau conform recomandării unui profesionist din domeniul sănătății.




 

Supplement facts
Serving Size: 2 Tablets
Servings Per Container: 15
	Amount Per Serving	% Daily Value
Total Carbohydrate	<1	<1%†
Vitamin C (ascorbic acid)	120 mg	133%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl)	8 mg	471%
5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) (from Griffonia simplicifolia [seed] Extract)	100 mg	**
†Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.  ** Daily Value (DV) not established.

 

 

Alte ingrediente

Celuloză, maltodextrină, croscarmeloză de sodiu, acid stearic, silice, etilceluloză, alginat de sodiu, trigliceride cu lanț mediu, acid oleic.
Fără grâu, soia, lactate sau coloranți artificiali. 

 

Avertismente

Nu luați acest produs dacă aveți sub 12 ani sau dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Nu luați acest produs dacă aveți sau luați medicamente pentru epilepsie, sclerodermie sau boala Parkinson, sau dacă luați antidepresive. Dacă suferiți de tulburări gastrointestinale (Gl), cum ar fi ulcere, sindromul colonului iritabil, boala Crohn, colita ulcerativă sau boala celiacă, nu trebuie să utilizați 5-HTP. Dacă luați orice medicamente, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare. Unele persoane pot prezenta tulburări gastrointestinale (Gl), inclusiv crampe abdominale, greață sau diaree în timpul administrării acestui produs. Dacă disconfortul persistă, întrerupeți utilizarea. Acest produs poate provoca somnolență; nu conduceți vehicule sau nu folosiți utilaje grele în timpul administrării acestui produs
A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Sigilat de siguranță cu sigiliu interior. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt sau lipsește. A se păstra bine închis. A se păstra la temperatura camerei. Evitați căldura excesivă și lumina directă a soarelui.