Glicina: Un Aminoacid Esențial pentru Sănătatea Sistemului Nervos, Muscular și Metabolic

Glycine, 1000 mg, Osavi este un supliment alimentar care conține L-glicină, un aminoacid esențial pentru o multitudine de funcții biologice. Glicina este un aminoacid neesențial, ceea ce înseamnă că organismul uman îl poate produce în mod natural, însă suplimentarea poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate, în special în contextul unor cerințe crescute sau deficiențe.
 

L-glicina este esențială pentru sinteza proteinelor, a glutationului, colagenului și a altor molecule biologic active. Este implicată în numeroase procese fiziologice, incluzând funcționarea sistemului nervos central și periferic, metabolismul energetic și menținerea sănătății musculare și articulare.
 

Combinația mineralelor cu glicina este o strategie eficientă pentru a îmbunătăți absorbția și biodisponibilitatea mineralelor, a reduce disconfortul gastrointestinal și a oferi beneficii sinergice pentru sănătate. Glicina ajută la formarea chelaților de minerale, care sunt mai bine recunoscuți și absorbiți de organism, făcând astfel suplimentele mai eficiente și mai bine tolerate.

 

Glicină Beneficii

• Susținerea sintezei proteice și a masei musculare

Glicina joacă un rol crucial în sinteza proteică, esențială pentru creșterea și menținerea masei musculare. Acest aminoacid este un precursor pentru diverse proteine, inclusiv colagenul, care reprezintă o parte semnificativă din țesutul conjunctiv și muscular. Prin contribuția la sinteza proteinelor musculare, glicina ajută la repararea și creșterea fibrelor musculare, esențială pentru recuperarea și dezvoltarea musculară după exercițiile fizice. Suplimentarea cu glicină poate fi deosebit de benefică pentru sportivi și persoanele în vârstă, ajutând la prevenirea pierderii masei musculare și la îmbunătățirea performanței fizice.

• Promovarea unui somn de calitate și ameliorarea insomniilor

Glicina este cunoscută pentru efectele sale asupra sistemului nervos central, având capacitatea de a induce o stare de relaxare și calm. Acest aminoacid poate traversa bariera hematoencefalică și poate acționa ca un neurotransmițător inhibitori, reducând hiperactivitatea neuronală și facilitând adormirea. Studiile arată că glicina poate îmbunătăți calitatea somnului prin reducerea latenței de adormire și prelungirea fazelor de somn profund. De asemenea, glicina ajută la reglarea temperaturii corpului pe timpul nopții, un factor important pentru un somn odihnitor. Astfel, suplimentarea cu glicină poate fi utilă pentru persoanele care suferă de insomnie sau alte tulburări de somn.

• Reducerea stresului și anxietății prin efectul calmant

Glicina are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajutând la reducerea stresului și anxietății. Acest aminoacid acționează ca un neurotransmițător inhibitori, ceea ce înseamnă că poate diminua activitatea neuronală excesivă și poate induce o stare de relaxare. Glicina este implicată în modularea răspunsului organismului la stres, reducând secreția de hormoni de stres, cum ar fi cortizolul. Prin reducerea anxietății și promovarea stării de calm, glicina poate îmbunătăți calitatea vieții și poate susține sănătatea mentală și emoțională. Suplimentarea cu glicină poate fi o opțiune naturală și eficientă pentru gestionarea stresului și anxietății cotidiene.

• Susținerea sănătății pielii, părului și unghiilor

Glicina este un component esențial al colagenului, care reprezintă o proteină structurală majoră în piele, păr și unghii. Colagenul asigură elasticitatea, fermitatea și rezistența acestor țesuturi, contribuind la menținerea unui aspect sănătos și tineresc. Prin stimularea sintezei colagenului, glicina ajută la regenerarea și repararea pielii, prevenind formarea ridurilor și îmbunătățind textura pielii. De asemenea, glicina contribuie la sănătatea părului și unghiilor, făcându-le mai puternice și mai rezistente. Suplimentarea cu glicină poate fi benefică pentru persoanele care doresc să îmbunătățească aspectul și sănătatea pielii, părului și unghiilor.

• Protecție antioxidantă prin stimularea producției de glutation

Glicina este un precursor esențial în sinteza glutationului, unul dintre cei mai importanți antioxidanți din organism. Glutationul protejează celulele împotriva stresului oxidativ, neutralizând radicalii liberi și alte specii reactive de oxigen. Stresul oxidativ este implicat în dezvoltarea multor boli cronice, inclusiv bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul, precum și în procesul de îmbătrânire. Prin susținerea producției de glutation, glicina contribuie la protejarea celulelor și țesuturilor, reducând riscul de deteriorare oxidativă. Suplimentarea cu glicină poate întări apărarea antioxidantă a organismului, sprijinind sănătatea generală și prevenind bolile asociate cu stresul oxidativ.

Adjuvant în diferite afecțiuni:

• Pentru susținerea sănătății sistemului nervos și a funcției cognitive, L-glicina se poate asocia cu:Vitamina B6,Vitamina B12 șiOmega-3.
• În lupta împotriva stresului oxidativ și pentru menținerea sănătății celulare, L-glicina se poate asocia cu:Glutation,Vitamina C șiCoenzima Q10.
• Pentru promovarea sănătății pielii și a articulațiilor, L-glicina se poate asocia cu:Colagen,Vitamina E șiAcid hialuronic.
• Pentru susținerea sănătății cardiovasculare și a metabolismului energetic, L-glicina se poate asocia cu:Magneziu,Vitamina D șiOmega-3.

METODA DE UTILIZARE

INGREDIENTE

AVERTISMENTE ȘI PĂSTRARE