Ashwagandha sau Ginseng-ul indian este una din soluţiile naturale şi eficiente prin care poţi combate aşa-numita boală a secolului 21 şi nu numai.

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă tropicală, folosită de secole în medicina ayurvedică. Aceasta crește sălbatic în India, unde este cunoscută sub denumirea de cireș de iarnă, Asia de Est și Africa de Sud și face parte din familia tomatelor. Ashwagandha conține mai mulți compuși chimici cu proprietăți medicinale, printre care se numără alcaloizii, acizii grași, aminoaicizii și zaharurile. 

Studiile științifice au arătat că Ashwagandha are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și detoxifiante, precum și rolul său în inducerea stării de somn. De asemenea, s-a demonstrat că Ashwagandha remediază problemele muscolo-scheletice, cum sunt artrita sau reumatismul.



Capacitatea pe care o are în calmarea sistemului nervos şi faptul că susţine funcţionarea normală a acestuia sunt aspecte ce recomandă planta în tratarea migrenelor, eliberarea de stres, combaterea epuizării nervoase, a dificultăţilor de concentrare şi nu în ultimul rând, prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
 

În caz de hipotiroidism, Ashwagandha poate fi folosită pentru stimularea glandei tiroide, asistând în procesul metabolic de conversie al hormonilor tiroidieni. Extractul de rădăcină de Ashwagandha administrat zi de zi poate crește producția de hormoni tiroidieni.

Având proprietăți antiinflamatorii, antistres și antioxidante, Ashwagandha este indicată în cazul afecțiunilor cardiovasculare. Aceasta întărește mușchii inimii și contribuie la diminuarea nivelului de colesterol din sânge, datorită proprietăților hipolipemiante.

 

Ashvagandha Beneficii

• Ajută la buna funcționare a sistemului nervos
• Eficientă în tratarea insomniei
• Stimularea glandei tiroide
• Adjuvant în afecţiuni de natură cardiovasculară
• Proprietăți antibacteriene
• Proprietăți antiinflamatorii
• Îmbunătățește starea generală de sănătate
• Creştere longevitatea