Vitamina K2 – are rol în dezvoltarea propice a sistemului osos și a dinților.

Vitamina K2 se regaseste in produsele de origine animala precum carnea, ouale sau lactatele fermentate. Ultimele cercetari in domeniu arata ca vitamina K2 are un rol important in transportarea calciului catre sistemul osos. Vitamina K2 face, de fapt, referire la un grup de compusi al caror rol in organism este foarte important: contribuie la coagularea sangelui – de aici si denumirea populara de “vitamina antihemoragica”. Fara vitamina K2, organismul nu poate produce protrombina – substanta produsa de ficat, necesara atat pentru coagularea sangelui, cat si pentru sistemul osos.

Spre deosebire de vitamina K1, cu rol in coagularea sanatoasa a sangelui, vitamina K2 asigura transportul si fixarea sanatoasa a calciului in oase, prevenind stationarea acestuia la nivelul vaselor de sange, unde ar putea favoriza instalarea diverselor afectiuni.

Vitamina K2 este deosebit de utila copiilor, ajutand la dezvoltarea armonioasa a sistemului osos si a dintilor. In cazul femeilor aflate la menopauza, suplimentarea cu vitamina K2 a evidentiat o pierdere mai redusa a masei osoase si un risc mai redus de fracturi.

Vitamina K2 actioneaza impreuna cu vitamina D3 pentru mentinerea sanatatii oaselor, motiv pentru care trebuie ca ea sa se regaseasca in dieta, in special atunci cand inaintam in varsta.
 

Un rol neasteptat al vitaminei K2 a fost observat in cazul pacientilor diagnosticati cu carcinom hepatic, scrie Authority Nutrition. In cazul acestora, administratea suplimentara de K2 la terminarea tratamentului alopat a redus numarul celor care au suferit o recidiva dupa 3 ani.

De asemenea, in urma unui studiu  realizat pe 11,000 de pacienti s-a descoperit ca un aport ridicat de vitamina K2 contribuie la reducerea riscului de cancer avansat de prostata cu 63%.

Ce se intampla atunci cand ai carenta de vitamina K in organism

Principalul semn al lipsei de vitamina K2 sunt sangerarile excesive. De asemenea, persoanele care sufera de un asemenea deficit se invinetesc usor, au sangerari la nivelul gingiilor si materii fecale de culoare foarte inchisa.

Deficitul de vitamina K se diagnosticheaza in urma istoricului medical, dar si a testelor de coagulare a sangelui. Persoanele predispuse la o asemenea problema sunt cele care urmeaza un tratament pe baza de anticoagulante, iau antibiotice sau sufera de afectiuni care impiedica absorbtia grasimilor.

Mod de administrare

Atenție