Magnesium Citrate, 225 mg – Energie celulară, mușchi & nervi, oase puternice, somn & relaxare, echilibru electrolitic 

Magnesium Citrate, 225 mg, Swanson este o formulă orientată spre performanța zilnică și confortul sistemic, furnizând 225 mg magneziu elementar (54% din Valoarea Zilnică) din citrat de magneziu – o formă cunoscută pentru solubilitate și toleranță bună. Magneziul participă la peste 300 de reacții enzimatice, fiind cofactor-cheie pentru sinteza și utilizarea ATP (energia celulei), pentru contracția–relaxarea musculară, pentru transmiterea nervoasă, pentru mineralizarea osoasă, pentru echilibrul electrolitic și pentru menținerea unui metabolism coerent al nutrienților. Formula este ușor de integrat în rutină și se potrivește stilurilor de viață moderne, în care ritmul alert, munca la ecran și antrenamentele cer un „fundal” mineral solid.

Beneficii detaliate ale Magnesium Citrate

• Energie celulară și metabolismul ATP

Eficiența energetică începe cu un cofactor discret, dar indispensabil.
✅ Magneziul activează enzimele care convertesc glucidele și lipidele în ATP – „moneda” energetică a celulei;
✅ Sprijină țesuturi cu consum mare (mușchi, creier, inimă) pentru un tonus stabil pe parcursul zilei;
✅ Contribuie la reducerea senzației de oboseală resimțită în perioadele încărcate.
Un metabolism bine „ung” se vede în performanțe constante, fără oscilații mari de energie.

• Funcție musculară: contracție–relaxare fluidă

Mobilitatea plăcută depinde de relația fină dintre calciu (contracție) și magneziu (relaxare).
✅ Magneziul modulează influxul de calciu în fibrele musculare, pentru contracții coordonate;
✅ Susține relaxarea post-efort și confortul muscular după antrenamente sau zile lungi;
✅ Ajută la menținerea flexibilității și a rezistenței la solicitări repetate.
Rezultatul: mișcare „curată”, cu senzație de control și recuperare mai lină.

• Sistem nervos: transmitere neuronală și „calm concentrat”

Creierul și nervii au nevoie de un fond mineral stabil pentru a susține focusul.
✅ Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos;
✅ Susține echilibrul dintre excitabilitate și inhibiție neuronală, util pentru claritate mentală;
✅ Ajută la menținerea stării de „calm concentrat” în sarcini complexe.
Această finețe neurochimică se simte în productivitate și stabilitate emoțională.

• Somn, relaxare și igiena rutinei de seară

Tranziția spre odihnă implică relaxare musculară și liniștire neuronală.
✅ Citratul de magneziu sprijină relaxarea percepută și calitatea decomprimării de seară;
✅ Ajută la „rotunjirea” unei rutine de somn coerente (alături de igiena luminii și hidratare);
✅ Dimineți cu senzație de refacere mai bună.
Ritmul odihnă–activitate devine mai previzibil când baza minerală este acoperită.

• Oase și dinți: mineralizare inteligentă

Magneziul nu este doar „suport” pentru calciu – este o verigă activă.
✅ Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos și a dinților;
✅ Participă la reglarea activării vitaminei D și la funcționarea osteoblastelor;
✅ Sinergie excelentă cu calciu, vitamina D3 și K2 pentru o mineralizare eficientă.
O arhitectură osoasă coerentă înseamnă postură, mobilitate și încredere în mișcare.

• Echilibru electrolitic și hidratare internă

Electroliții corecți înseamnă impuls nervos corect și contracție musculară eficientă.
✅ Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic, susținând pompele ionice membranare;
✅ Ajută la o distribuție fluidă a apei în compartimentele organismului;
✅ Percepție de tonus și rezistență mai constantă în efort.
Acest „teren” electrolitic optim se vede în performanță și confort zilnic.

• Metabolismul glucozei și curba de energie între mese

Gestionarea coerentă a glucozei înseamnă mai puține „vârfuri și văi” de energie.
✅ Magneziul participă la căi enzimatice cheie pentru utilizarea glucozei;
✅ Susține un „fine-tuning” metabolic ce se traduce în energie mai liniară între mese;
✅ Complementaritate cu mișcarea și o alimentație echilibrată.
Beneficiul practic: focus și ritm de lucru menținute mai ușor.

• Sinteza proteinelor și refacerea țesuturilor

Regenerarea depinde de enzime care necesită magneziu.
✅ Cofactor pentru sinteza proteică și multiplicarea celulară;
✅ Sprijin pentru refacerea post-efort și adaptarea musculară;
✅ Compatibil cu programe de antrenament și obiective de compoziție corporală.
Prin susținerea proceselor anabolice, corpul răspunde mai bine la stimuli.

• Inimă, vase și tonus circulator

Țesutul cardiac și endoteliul sunt sensibile la statusul mineral.
✅ Magneziul susține funcționarea normală a mușchiului cardiac;
✅ Contribuie la menținerea tensiunii arteriale în limite fiziologice;
✅ Ajută la „calmul” vascular perceput în zile solicitante.
Un fond mineral adecvat se reflectă în confort circulator.

• Confort digestiv și toleranță bună

Citratul de magneziu are solubilitate superioară multor forme, fiind prietenos cu rutina zilnică.
✅ Formă cunoscută pentru absorbție bună și profil de toleranță favorabil;
✅ Sprijin pentru un tranzit intestinal regulat în contextul unei hidratări adecvate și al aportului de fibre;
✅ Ușor de integrat alături de mesele principale.
Simplitatea înseamnă consecvență, iar consecvența aduce rezultate.

• De ce citrat de magneziu?

Fiecare formă are avantaje; citratul excelează la „utilitate practică”.
✅ Solubilitate crescută → disponibilitate mai bună pentru organism;
✅ Echilibru între conținutul elementar și toleranță;
✅ Potrivire cu obiectivul de „folos real” în viața de zi cu zi.
Când vrei efecte vizibile în rutină, alegi funcționalitatea.

• Potrivire cu stiluri de viață moderne

Multitasking, antrenamente, timp la ecran – cer „igienă” minerală.
✅ 225 mg magneziu (54% VZ) – bază solidă pentru zile pline;
✅ Integrare firească lângă un plan alimentar variat și hidratare consecventă;
✅ Complementar cu omega-3 (fond vascular), vitamina D3/K2 (os), B-complex (metabolism energetic).
Sinergiile transformă aportul într-o experiență sistemică coerentă.

• Pentru cine este potrivit Magnesium Citrate, Swanson

Produsul se adresează persoanelor care urmăresc:
✅ Energie zilnică stabilă și reducerea oboselii resimțite;
✅ Funcție musculară & nervoasă optimă, somn și relaxare percepută;
✅ Oase puternice, echilibru electrolitic și confort digestiv;
✅ O formă de magneziu cu solubilitate bună, ușor de inclus în rutină.
Indiferent dacă lucrezi intens, te antrenezi sau îți modulezi programul de odihnă, citratul asigură „fundalul” de care ai nevoie.

Prin rolul central în metabolismul energetic, neuromuscular, osos și electrolitic, Magnesium Citrate, 225 mg, Swanson oferă un suport versatil pentru performanță, refacere și stare de bine – o soluție practică pentru ritmul actual de viață.




 

Mod de utilizare

Ca supliment alimentar, luați două comprimate o dată sau de două ori pe zi cu apă.




 

Alte ingrediente

Acid stearic, stearat de magneziu, croscarmeloză de sodiu, hidroxipropil metilceluloză, carbonat de calciu, talc și polietilen glicol.

Avertismente

Numai pentru adulți. Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza acest produs sau orice alt produs dacă sunteți gravidă sau alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.