Glicina este necesară pentru producerea glutationului, a ADN-ului, a creatinei, a bilei, a hemoglobinei şi a majorităţii proteinelor

Glicina este un aminoacid neesential si are cea mai simpla structura in comparatie cu ceilalti aminoacizi, permitandu-i sa se potriveasca cu usurinta in cadrul lanturilor de proteine ​​si face loc pentru structuri de aminoacizi mai mari. Aceasta caracteristica il face foarte important pentru functiile specifice ale corpului.

Glicina este, de asemenea, un precursor al creatinei, care este folosit pentru a construi ADN si ARN. Si sprijina depozitarea glicogenului, facand astfel glucoza mai disponibila pentru producerea de energie.



Glicina este utila in bolile gastrice (hiperaciditate gastrica) fiind inclusa in numeroase preparate antiacide. De asemenea, glicina este benefica si in anumite tipuri de acidimie (pH scazul al sangelui), dezechilibru manisfetat prin mirosul puternic neplacutal sudorii si transpiratiei. Glicina se gaseste in carne, legume, dar cel mai adesea este suplimentata prin aporturi din exterior.

Mod de administrare

Luaţi o lingurită de 1/4 pana la 3/4 (aprox. 3 g)  zilnic amestecată în apă sau suc, de preferinţă pe stomacul gol.

 

Supplement Facts
Serving Size: 3/4 Level Teaspoon (approx. 3 g)
Servings Per Container: about 151
	Amount Per Serving	% Daily Value
Glycine (Free-Form)	3 g (3,000 mg)	*
* Daily Value not established.

 

Atenție