HMB - Susținerea Masei Musculare și Recuperarea Post-Antrenament cu Acest Metabolit Cheie pentru Oase si Mușchi

 

HMB, 500 mg, NOW Foods este un supliment nutritiv avansat care oferă un amestec optim de ingrediente esențiale pentru sănătatea osoasă, musculară și a sistemului imunitar. Acest produs conține o doză concentrată de β-Hydroxy β-Methylbutyrate (HMB), împreună cu Vitamina D3 (Cholecalciferol) și Calciu, combinație menită să sprijine forța și reziliența corporală, îmbunătățind totodată sănătatea generală.
 

HMB este un metabolit al aminoacidului esențial leucină, care joacă un rol crucial în sinteza proteinelor musculare și în prevenirea degradării acestora. Suplimentarea cu HMB este populară în rândul atleților și culturiștilor, datorită potențialului său de a promova creșterea și regenerarea musculară, în timp ce reduce semnificativ descompunerea țesutului muscular în perioade de stres fizic intens.
 

Leucina și HMB (β-Hydroxy β-Methylbutyrate) sunt strâns legate din punct de vedere metabolic, dar au funcții și efecte diferite în organism, în special în ceea ce privește metabolismul muscular și adaptările la exerciții.
 

HMB este un metabolit al leucinei; aproximativ 5% din leucina consumată se converteste în HMB în corp. Rolul principal al HMB-ului este de a reduce degradarea proteică musculară, protejând musculatura împotriva catabolismului și facilitând recuperarea musculară după exerciții. HMB poate fi produs în organism din leucină sau poate fi administrat direct prin suplimentare. S-a demonstrat că HMB are efecte benefice în creșterea masei musculare, forței și performanței, precum și în reducerea degradării musculare și accelerarea recuperării după exerciții epuizante.

 

Vitamina D3 este esențială pentru absorbția calciului în intestine, menținând sănătatea oaselor și a dinților, în timp ce sprijină funcția musculară și imunitară. Nivelurile adecvate de vitamina D3 sunt vitale pentru sănătatea generală și pot ajuta la reducerea riscului de boli cronice, inclusiv osteoporoza, anumite forme de cancer și boli autoimune.
 

Calciul este un mineral cheie în construcția și menținerea sănătății oaselor și a dinților. În combinație cu vitamina D3, calciul joacă un rol esențial în reglarea tensiunii arteriale și în susținerea funcționării musculare și neuronale.




 

HMB Beneficii

 

• Creșterea masei musculare sănătoase și a forței musculare

HMB (β-Hydroxy β-Methylbutyrate) este crucial pentru dezvoltarea și menținerea unei mase musculare sănătoase, precum și pentru îmbunătățirea forței musculare. Acest compus activează căile anabolice care sprijină sinteza proteinelor musculare, un proces fundamental pentru creșterea masei musculare. Prin stimularea sintezei proteice și reducerea ratei de degradare a proteinelor, HMB facilitează un mediu favorabil creșterii musculare și intensificării forței. Acesta este deosebit de eficient în fazele de antrenament intens, când organismul este supus unui stres crescut, contribuind la dezvoltarea unei structuri musculare robuste și reziliente.

 

• Recuperare accelerată după antrenamente epuizante

Suplimentarea cu HMB joacă un rol esențial în accelerarea procesului de recuperare după antrenamente intense. Prin minimizarea descompunerii musculare care apare în urma efortului fizic, HMB reduce semnificativ timpul necesar organismului pentru a se reface după activitatea fizică. Aceasta înseamnă că sportivii și persoanele active pot experimenta o reducere a timpului de inactivitate între sesiunile de antrenament, permițându-le să se întoarcă mai repede la antrenamente cu o capacitate de performanță îmbunătățită.

 

• Reducerea durerii musculare de întârziere (DOMS)

Durerea musculară de întârziere (DOMS) este o consecință frecventă a exercițiilor fizice, în special după antrenamente neobișnuite sau particular de solicitante. HMB ajută la atenuarea DOMS prin efectele sale antiinflamatorii și prin capacitatea de a reduce stresul oxidativ în țesuturile musculare. Prin atenuarea inflamației și accelerarea reparației țesuturilor, HMB permite o recuperare mai rapidă și mai confortabilă, îmbunătățind astfel experiența post-antrenament și capacitatea de a efectua exerciții viitoare.

 

• Susținerea echilibrului proteic anabolic

Echilibrul proteic anabolic se referă la un mediu metabolic în care sinteza proteinelor depășește degradarea acestora, condiție esențială pentru creșterea musculară. HMB favorizează acest echilibru proteic anabolic, stimulând sinteza proteică musculară și inhibând simultan mecanismele catabolice care descompun proteinele. Aceasta înseamnă că HMB ajută organismul să mențină și să construiască masa musculară mai eficient, chiar și în condiții de stres metabolic crescut, cum ar fi perioadele de dietă restrictivă sau de recuperare după antrenamente intense.

 

• Protejarea fibrei musculare împotriva catabolismului

Catabolismul muscular este un proces de degradare a proteinelor musculare, care poate surveni în urma stresului fizic sau nutrițional. HMB minimizează catabolismul prin mai multe mecanisme, inclusiv prin îmbunătățirea eficienței energetice a celulei musculare și prin protejarea integrității membranei celulare. Prin prevenirea degradării țesutului muscular, HMB ajută la conservarea masei musculare în perioadele de stres fizic, promovând totodată o stare generală de bine și o recuperare mai eficientă. Acest efect protector asigură că investițiile în antrenament și nutriție se traduc în câștiguri musculare sustenabile și de lungă durată.




 

Adjuvant în Diverse Afectiuni:

 

• Pentru susținerea sănătății musculare și osoase: se poate asocia cu proteine de calitate superioară,magneziu șivitamina K2, care ajută la absorbția și utilizarea optimă a calciului în organism.
• În sprijinirea sănătății cardiovasculare: se poate combina cuacizi grași omega-3,coenzima Q10 șiantioxidanți, care contribuie la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge.
• Pentru îmbunătățirea funcției imunitare: se poate asocia cuzinc,seleniu,vitamina C șivitamina E, care sprijină sistemul imunitar și protejează celulele împotriva stresului oxidativ.

 

Sugestii de utilizare

Luați 2 capsule de 2 până la 3 ori pe zi, cu alimente. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați în combinație cu un program de exerciții fizice.





 

Supplement Facts
Serving Size: 2 Veg Capsules
Servings Per Container: 60
	Amount Per Serving	%Daily Value
Vitamin D3 (as Cholecalciferol)	12.5 mcg (500 IU)	63%
Calcium (from Calcium ß-Hydroxy ß-Methylbutyrate Monohydrate)	160 mg	12%
HMB (ß-Hydroxy ß-Methylbutyrate) (from Calcium ß-Hydroxy ß-Methylbutyrate Monohydrate)	1 g (1,000 mg)	†
†Daily Value not established.

 

Alte ingrediente

Hypromeloză (capsulă de celuloză), acid stearic (sursă vegetală) și dioxid de siliciu.

Nu este fabricat cu ingrediente din grâu, gluten, soia, lapte, ouă, pește sau crustacee. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente care conțin acești alergeni.



 

Avertismente

Numai pentru adulți. Consultați medicul dacă sunteți gravidă/în alăptare, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală. A nu se păstra la îndemâna copiilor.

În acest produs pot apărea variații naturale de culoare.

A se păstra într-un loc răcoros, uscat și întunecat după deschidere.