Potassium Citrate 99 mg, Swanson – Echilibru electrolitic, funcție musculară și nervoasă, hidratare inteligentă și confort renal

Citratul de potasiu este o formă bine tolerată de potasiu, esențial pentru funcționarea nervilor și mușchilor, menținerea ritmului cardiac normal, echilibrul acido-bazic și hidratarea eficientă. Formula Swanson furnizează 99 mg potasiu elementar per capsulă, într-o prezentare curată și ușor de integrat în rutina zilnică. Potasiul are un rol central în pompă sodiu–potasiu (Na⁺/K⁺-ATPază), mecanismul celular care susține transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară, transportul nutrienților și stabilitatea volumului celular. Anionul citrat adaugă beneficii funcționale: contribuie la tamponarea acidității metabolice și la menținerea confortului urinar, în cadrul unei hidratări corespunzătoare și al unui stil de viață activ.

Formulă:
• Potasiu (sub formă de citrat de tripotasiu) – 99 mg – 2%
Producător: Swanson

Beneficii detaliate ale Potassium Citrate 99 mg

• Echilibru electrolitic și hidratare eficientă
Electroliții coordonează fluxurile de apă și semnalizarea celulară. Potasiul, împreună cu sodiul și magneziul, susține o rehidratare „inteligentă”:
✅ Contribuie la menținerea balanței fluidelor intra- și extracelulare.
✅ Ajută la păstrarea unui tonus stabil în zilele lungi sau la temperaturi ridicate.
✅ Favorizează utilizarea optimă a apei și a nutrienților, atunci când aportul de lichide este adecvat.

O hidratare susținută corect, cu aport suficient de potasiu din dietă și supliment, se reflectă în vitalitate și confort zilnic.

• Funcție musculară: contracție, relaxare și confort la efort
Potasiul este esențial pentru potențialul de acțiune al fibrei musculare. În contextul mișcării regulate:
✅ Sprijină contracția/relaxarea coordonată a musculaturii, inclusiv a celei scheletice.
✅ Contribuie la reducerea disconfortului muscular asociat dezechilibrelor electrolitice.
✅ Ajută la o percepție mai fluidă a efortului și la revenirea la ritmul cotidian.

Prin stabilizarea semnalului muscular, activitățile fizice și munca de anduranță devin mai previzibile.

• Funcție nervoasă și claritate mentală
Neuronii folosesc diferențele de concentrație sodiu–potasiu pentru a transmite informația:
✅ Potasiul susține propagarea impulsului nervos și viteza de reacție.
✅ Contribuie la menținerea unei stări de „calm alert” în sarcini solicitante.
✅ Ajută la focus susținut, mai ales când ritmul de muncă este intens.

Semnalizarea neuronală coerentă înseamnă coordonare mai bună între minte și corp.

• Echilibru acido-bazic și rolul citratului
Citratul este un anion cu efect tampon fiziologic:
✅ Contribuie la neutralizarea acidității metabolice rezultate din efort sau din mese dense.
✅ Susține confortul general în programe cu antrenamente regulate.
✅ Favorizează o dinamică metabolică „lină”, corelată cu energie stabilă.

Tamponarea corectă a variațiilor acido-bazice ajută țesuturile să-și păstreze eficiența.

• Confort urinar și homeostazie minerală
În contextul unei hidratări bune, citratul:
✅ Se leagă de anumite minerale în urină, contribuind la menținerea unui mediu urinar echilibrat.
✅ Susține confortul tractului urinar în stiluri de viață active.
✅ Ajută la o percepție plăcută a „clarității” metabolice zilnice.

Acest sprijin este apreciat de cei care urmăresc o rutină de hidratare consecventă.

• Susținerea ritmului cardiac normal și a tensiunii arteriale în limite fiziologice
Potasiul influențează excitabilitatea miocardică și tonusul vascular:
✅ Contribuie la menținerea ritmului cardiac normal.
✅ Sprijină funcția endotelială și relaxarea vaselor în contextul unei diete echilibrate.
✅ Ajută la un răspuns vascular adaptat solicitărilor de peste zi.

O funcție cardiovasculară armonizată se reflectă în rezistență și confort la efort.

• Dinamica „energiei stabile” pe parcursul zilei
Când pompa Na⁺/K⁺ funcționează optim, transportul de glucoză și aminoacizi peste membrană este eficient:
✅ Potasiul susține „curgerea” energetică naturală între mese.
✅ Contribuie la evitarea oscilațiilor bruște de tonus perceput.
✅ Ajută la productivitate constantă în task-uri îndelungate.

Stabilitatea energetică face mai ușoară menținerea disciplinei nutriționale.

• Suport pentru stiluri de viață cu aport scăzut de sodiu
În anumite contexte dietetice se reduce sodiul. Echilibrarea cu potasiu:
✅ Favorizează raportul sodiu–potasiu benefic pentru semnalizarea celulară.
✅ Ajută la menținerea confortului în planurile alimentare cu restricții.
✅ Susține gustul și diversitatea culinară când ponderea alimentelor integrale crește.

Raportul corect între electroliți este adesea „ingredientul ascuns” al stării de bine.

• Piele, țesuturi și confort general
Prin reglarea volumului celular și a transportului de apă:
✅ Potasiul sprijină turgescența fiziologică a țesuturilor.
✅ Contribuie la aspectul îngrijit al pielii, ca parte a unui stil de viață hidratat.
✅ Ajută la percepția de „ușurință” la finalul zilelor solicitante.

Mici ajustări în aportul de electroliți pot avea efecte resimțite pe tot parcursul zilei.

• Integrare firească în rutină
Potassium Citrate 99 mg este simplu de combinat cu dietă și mișcare:
✅ Se potrivește cu planuri ce includ legume, fructe, leguminoase, nuci și semințe (surse naturale de potasiu).
✅ Completează rutinele de antrenament, mai ales în sezoane călduroase sau în spații închise cu aer uscat.
✅ Susține programele de hidratare ce includ apă, infuzii și aport moderat de electroliți.

Sustenabilitatea rezultă din consecvența lucrurilor simple făcute bine.

• Sinergii nutriționale utile
Potasiul „lucrează” în rețea cu alți nutrienți:
— Magneziu: cofactor pentru Na⁺/K⁺-ATPază; împreună sprijină relaxarea musculară și calitatea somnului.
— Sodiu: necesar, dar în balanță; împreună reglează volumul și conducerea nervoasă.
— Calciu: pentru contracția musculară; potasiul susține faza de repolarizare.
— Vitamina B6: metabolism energetic și nervos, utilă în zilele intense.
— Omega-3: confort vascular și reziliență la stresul de zi cu zi.

Aceste asocieri întăresc „țesătura” funcțională a metabolismului.

• Calitate, trasabilitate și simplitate – Swanson
Swanson oferă loturi testate pentru potență și puritate, cu etichete clare și dozaj transparent. Alegerea formei de citrat promovează tolerabilitatea gastrointestinală și un profil funcțional prietenos cu rutina zilnică. Fiecare capsulă livrează potasiu elementar 99 mg – un nivel practic pentru completarea dietei, fără adaosuri complicate.

• De ce să alegi Potassium Citrate 99 mg, Swanson

• Echilibru electrolitic și hidratare inteligentă pe tot parcursul zilei.
• Funcție musculară și nervoasă susținută, pentru efort și recuperare plăcută.
• Tamponare acido-bazică prin citrat, utilă în programe cu antrenamente.
• Confort urinar și homeostazie minerală în contextul unei hidratări adecvate.

• Sprijin pentru ritm cardiac normal și răspuns vascular funcțional.
• Energie stabilă între mese și productivitate constantă.
• Sinergii naturale cu magneziu, sodiu, calciu, B6 și omega-3.
• Calitate Swanson, formulă simplă: Potasiu (citrat de tripotasiu) 99 mg – dozaj clar, tolerabilitate bună.




 

Mod de utilizare

Ca supliment alimentar, luați o capsulă vegană pe zi cu alimente și apă.




 

Alte ingrediente

Făină de orez, capsulă vegană (hipromeloză), stearat de magneziu.

Avertismente

Numai pentru adulți. Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza acest produs sau orice alt produs dacă sunteți gravidă sau alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.