Vitamina B3 sau Niacina care este eficienta pentru combaterea senzației de oboseală și epuizare
 

Vitamina B3 sau niacină - contribuie la funcționarea corespunzătoare a sistemului nervos și a psihicului. De asemenea, menține sănătatea pielii, a membranelor mucoase și ajută la reducerea senzației de oboseală și epuizare. 

Niacinamidele sunt o forma de vitamina B3, un ingredient esential ce ofera tenului luminozitate,  creste nivelul de acizi grasi din piele si este solubila in apa. Deficienta de vitamina B3 poate duce la dezechilibre ale pielii, rinichilor si ale creierului. Acest nutrient are un rol extrem de important in sanatatea si frumusetea pielii.

Studii preliminare au demonstrat faptul ca acestea pot rezolva diferite probleme ale pielii precum acneea, eczemele, roseata, hiperpigmentarea sau inflamatia. In urma folosirii acesteia, bariera naturala a pielii este imbunatatita, precum si aspectul si tonusul acesteia.
 

Vitamina B3 poate fi extrasa si dintr-o dieta echilibrata si bogata in: oua, cereale, legume verzi, fasole, peste, lapte. Insa suplimentarea cu suplimente ce contin niacinamide este esentiala, deoarece nutrientii din hrana nu sunt suficienti pentru a pastra sanatatea pielii.
 

Niacinamida este necesară pentru respirația celulelor. Ajută la eliberarea de energie în celule și în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Ajută la buna funcționare a sistemului circulator, sistemului nervos, stimulează secreția de bilă și alte secreții stomacale.
 

Niacinamida este folosită la sinteza hormonilor sexuali, în tratamentul schizofreniei și al altor boli mintale. Ajută la îmbunătățirea memoriei. Administrată în dozaj mai mare se folosește pentru a curăța organismul de toxine organice și anumite insecticide.
 

Activează metabolizarea hidraților de carbon, esențială pentru producerea insulinei ceea ce o face foarte eficientă pentru diabet.

Administrarea de niacinamidă este folositoare în cazurile de artrită. Are un rol deosebit de important în procesele de oxido-reducere și în metabolismul lipidelor și glucidelor.
 

Este indispensabilă funcționării normale a aparatului digestiv, a sistemului nervos, menținerii integrității tegumentelor și mucoaselor, precum și sintezei normale a unor hormoni (t3stosteron, estrogeni, insulină). Are un efect calmant al migrenelor.

Ameliorează durerile ulceroase și combate mirosul neplăcut al gurii. Numeroase studii arată că niacinamida este eficientă împotriva mai multor tipuri de substanțe cancerigene.
Forma sigura a vitaminei B3, nu produce vasodilatatie periferica (inrosirea pielii). Niacinamida este o vitamina solubila in apa.

Niacina și beneficiile sale

• Ajuta la functionarea normala a aparatului digestiv 
• Utila in sinteza normala a unor hormoni (estrogeni, insulina) 
• Imbunatateste circulatia sanguina, favorizeaza circulatia cerebrala si coronariana 
• Scade tensiunea arteriala, concentratia colesterolului si a trigliceridelor din sange 
• Amelioreaza durerile ulceroase 
• Combate halitoza (mirosul neplacut al gurii) 
• Ajuta la buna functionare a sistemului nervos central 
• Inlesneste asimilarea fierului 

Mod de administrare: