Melatonin Chewable 3 mg : Somn Mai Rapid, Relaxare Nervosă și Resetarea Ritmului Circadian – Formulă cu Melatonină și Vitamina B6 pentru Odihnă Profundă

Melatonin Chewable, 3 mg, NOW Foods este un supliment alimentar conceput pentru susținerea somnului și a echilibrului ritmului circadian, printr-o formulă simplă, dar strategică, ce combină melatonina (3 mg) cu vitamina B6 (3 mg, 176% VNR, din piridoxină HCl). Melatonina este hormonul natural care transmite organismului semnalul de „noapte”, ajutând la sincronizarea ceasului biologic, în timp ce vitamina B6 participă la metabolismul neurotransmițătorilor implicați în relaxare și echilibru nervos. Formatul masticabil oferă o administrare comodă și rapidă, potrivită mai ales atunci când rutina de seară trebuie să fie cât mai simplă.

Somnul nu înseamnă doar „pauză”, ci un proces activ de refacere: repararea țesuturilor, reglarea imunității, consolidarea memoriei, echilibrarea hormonilor de stres și refacerea rezervelor energetice. Când somnul este scurt, superficial sau fragmentat, apar efecte în lanț: oboseală, iritabilitate, poftă crescută de dulce, dificultăți de concentrare și recuperare lentă după stres sau efort fizic. Unul dintre factorii centrali ai acestor probleme este dereglarea ritmului circadian, adică a programului intern care stabilește când corpul intră în modul de odihnă.

Melatonina este influențată puternic de lumină: expunerea la lumină intensă seara (ecrane, becuri puternice) poate întârzia secreția ei naturală, iar stresul și programul neregulat pot amplifica acest efect. De aceea, melatonina din suplimente este folosită frecvent ca suport pentru: adormire mai ușoară, adaptarea la decalaj orar, schimburi de noapte, treziri prea matinale sau perioade în care mintea rămâne „activă” seara. În această formulă, prezența vitaminei B6 adaugă un suport suplimentar pentru sistemul nervos, deoarece B6 contribuie la procesele care gestionează neurotransmițătorii implicați în calm și stabilitate emoțională.

Prin această combinație, Melatonin Chewable 3 mg se poziționează ca un produs orientat către o tranziție mai lină spre somn și o ancorare mai bună a organismului în ritmul natural zi-noapte. Nu urmărește „sedarea”, ci susținerea semnalului biologic de seară, ceea ce îl diferențiază de abordările care doar „amorțesc” temporar starea de alertă.

Beneficii detaliate ale Melatonin Chewable 3 mg (cu Vitamina B6)

 

• Adormire mai rapidă prin susținerea semnalului biologic de noapte

Una dintre cele mai frecvente dificultăți este timpul mare până la adormire. Nu întotdeauna este vorba despre lipsa oboselii, ci despre faptul că organismul nu primește semnalul corect că „a început noaptea”. Melatonina este exact acest semnal: ea crește natural seara, iar nivelul ei spune creierului că este timpul pentru odihnă.

Când melatonina este scăzută sau întârziată, pot apărea:
• adormire dificilă, deși corpul este obosit
• gânduri repetitive și „minte activă” la culcare
• senzația că somnul „nu vine” la timp
• program de somn care se deplasează tot mai târziu

Melatonina 3 mg poate sprijini trecerea mai rapidă în starea de somn, prin semnalizarea începerii fazei de noapte.

✅ Susținerea instalării somnului
✅ Tranziție mai ușoară de la activitate la relaxare
✅ Potrivită în perioade de stres și program încărcat

 

• Resetarea ritmului circadian și stabilizarea programului de somn

Ritmul circadian este „ceasul intern” care reglează somnul, energia, temperatura corporală și secreția multor hormoni. Când acest ceas se dereglează, pot apărea:
• somn la ore foarte târzii și trezire grea dimineața
• treziri prea devreme, cu imposibilitatea de a readormi
• somn bun doar în weekend, dar slab în timpul săptămânii
• stare de „jet lag” după călătorii sau schimbări de program

Melatonina este unul dintre instrumentele biologice de bază ale acestui ceas. Prin susținerea semnalului nocturn, produsul poate ajuta la repoziționarea treptată a ritmului spre un program mai constant.

✅ Susținerea regularității somnului
✅ Ajutor în adaptarea la schimbări de fus orar sau ture
✅ Sprijin pentru un ritm zi-noapte mai previzibil

 

• Somn mai profund prin reducerea hiperactivării de seară

Chiar și atunci când adormirea are loc, un somn superficial poate lăsa aceeași oboseală dimineața. Hiperactivarea de seară apare frecvent din stres, suprasolicitare mentală, expunere la ecrane și stimulare continuă.

Melatonina contribuie la pregătirea organismului pentru fazele fiziologice ale somnului, susținând scăderea stării de alertă și tranziția către odihnă. În plus, prezența vitaminei B6 poate susține echilibrul neurochimic al relaxării, fiind implicată în metabolismul substanțelor care influențează starea de calm.

✅ Susținerea relaxării înainte de culcare
✅ Somn perceput ca mai „restaurator”
✅ Stare mai bună dimineața, prin odihnă de calitate

 

• Susținerea sistemului nervos prin vitamina B6 (piridoxină HCl)

Vitamina B6 este un micronutrient esențial pentru metabolismul aminoacizilor și pentru procesele care influențează neurotransmițătorii. În perioade de stres sau oboseală, nevoile organismului pot crește, iar un aport adecvat ajută la menținerea echilibrului nervos.

Semne asociate cu un sistem nervos suprasolicitat pot include:
• iritabilitate și sensibilitate crescută la stres
• dificultate de relaxare seara
• oboseală mentală cu „agitație” interioară
• somn fragmentat din tensiune

Vitamina B6 din produs contribuie la susținerea funcției nervoase, completând acțiunea melatoninei.

✅ Sprijin pentru echilibru emoțional și adaptare la stres
✅ Susținerea funcției neurologice și a metabolismului energetic
✅ Complement util într-o rutină de somn orientată pe calm

 

• Recuperare mai bună după zile solicitante (mental sau fizic)

Somnul este perioada în care organismul își reface rezervele: scade cortizolul, se optimizează răspunsul imunitar, se consolidează memoria și se repară microleziunile musculare. Când somnul este insuficient, apare un cerc vicios: oboseală → stres → somn și mai slab.

Melatonin Chewable 3 mg poate susține ruptura acestui cerc, ajutând organismul să intre mai ușor în ritmul de refacere.

✅ Recuperare mentală: claritate, memorie, concentrare
✅ Recuperare fizică: refacere după efort și tensiune
✅ Echilibru mai bun al energiei pe parcursul zilei

 

• Sprijin în situații frecvente: ecrane seara, program haotic, călătorii

În viața reală, multe persoane nu au un „somn ideal”. Lucrul până târziu, lumină artificială, telefon în pat, zboruri, schimbări de program – toate pot afecta secreția naturală de melatonină. În astfel de contexte, aportul extern poate funcționa ca o ancoră pentru semnalul de noapte.

✅ Util în perioade cu expunere mare la lumină seara
✅ Ajută la recalibrarea somnului după schimbări de program
✅ Susține rutina de culcare când stilul de viață este imprevizibil

 

• Formulă simplă, direcționată, fără încărcare inutilă

Unele produse pentru somn includ multe plante și compuși, ceea ce poate fi util pentru unii, dar prea complex pentru alții. Avantajul acestei formule este claritatea: melatonină + B6, două elemente cu roluri bine definite în fiziologia somnului și a sistemului nervos.

✅ Susținere țintită pentru adormire și ritm circadian
✅ Combină semnalul de noapte cu suport nervos
✅ Ideal pentru cei care preferă o formulă directă, ușor de integrat

 

• Echilibru între somn și funcționare diurnă

Un somn bun nu se vede doar noaptea, ci mai ales ziua: energie stabilă, răbdare mai mare, poftă de mișcare, capacitate de concentrare și o stare generală mai bună. Prin susținerea instalării somnului și a ritmului circadian, melatonina poate avea un efect de „ordonare” a zilei următoare.

✅ Mai multă claritate dimineața
✅ Mai puțină oboseală acumulată
✅ Ritm zilnic mai echilibrat, cu seară mai liniștită

 

Mod de utilizare

Luați 1 pastilă chiar înainte de culcare, după cum este necesar. Mestecați pastila sau țineți-o în gură până se dizolvă și înghițiți.




 

Supplement Facts
Serving Size: 1 Lozenge
	Amount Per Serving	%Daily Value
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl)	3 mg	176%
Melatonin	3 mg	†
† Daily Value not established.

 

Alte ingrediente

Fructoză, celuloză, acid stearic (sursă vegetală), manitol, aromă naturală de mentă, sorbitol și stearat de magneziu (sursă vegetală).
Nu este fabricat cu ingrediente din grâu, gluten, soia, lapte, ouă, pește, crustacee sau nuci. Produs într-o instalație GMP care procesează și alte ingrediente care conțin acești alergeni.

 

Avertismente

Numai pentru adulți. Poate provoca somnolență. Nu conduceți un vehicul sau utilaje grele după consumul de melatonină. Consultați medicul dacă sunteți gravidă/însărcinată, dacă luați medicamente (în special sedative, imunosupresoare sau anticoagulante) sau dacă aveți o afecțiune medicală (inclusiv diabet, afecțiuni autoimune, tulburări depresive, afecțiuni cardiovasculare și epilepsie). A nu se păstra la îndemâna copiilor.
Nu consumați ambalajul de prospețime. Păstrați în flacon.
În acest produs pot apărea variații naturale de culoare.