Melatonină – Somn Odihnitor, Relaxare Profundă și Resetarea Ritmului Circadian – Supliment Natural Pentru Echilibru Psihofiziologic

Melatonina, din gama Stress-Relax de la Natural Factors, este un supliment alimentar formulat pentru a susține reglarea naturală a ciclului somn-veghe, pentru a promova relaxarea profundă și pentru a ajuta la combaterea insomniei, stresului și oboselii cronice. Melatonina este un hormon produs în mod natural de glanda pineală în timpul nopții, esențial pentru inițierea și menținerea unui somn de calitate. Expunerea excesivă la lumina artificială, stresul cotidian, călătoriile frecvente sau munca în ture pot perturba sinteza naturală a melatoninei, ducând la dificultăți în adormire și la tulburări ale ritmului circadian.
 

Suplimentarea cu melatonină este o metodă eficientă și sigură pentru refacerea echilibrului somnului și pentru îmbunătățirea stării generale de bine. Melatonina de la Natural Factors este produsă din surse naturale, având o biodisponibilitate ridicată și un efect blând, dar eficient asupra sistemului nervos. Această formulă este ideală pentru persoanele care suferă de insomnie, treziri nocturne, somn superficial sau sindrom de decalaj de fus orar (jet lag).

Beneficii detaliate ale Melatoninei – Natural Factors

• Reglarea ritmului circadian și inducerea naturală a somnului

Ritmul circadian este ceasul biologic intern care coordonează ciclurile zilnice de somn și veghe, digestie, temperatură corporală și secreții hormonale. Melatonina joacă un rol crucial în reglarea acestui ritm, fiind secretată în mod natural în timpul nopții, semnalând organismului că este momentul pentru odihnă.

Odată cu înaintarea în vârstă, expunerea la lumină artificială sau stilul de viață haotic, producția de melatonină scade sau devine neregulată. Acest lucru poate duce la:

• Dificultăți în adormire

• Treziri frecvente pe parcursul nopții

• Somn superficial și neodihnitor

• Oboseală persistentă în timpul zilei

Prin suplimentarea cu Melatonin, organismul este ajutat să recunoască mai clar semnalul de „noapte”, facilitând:

✅ Adormirea mai rapidă – reducerea timpului necesar pentru instalarea somnului
✅ Somn profund și continuu – îmbunătățirea calității și duratei somnului
✅ Reglarea naturală a ceasului biologic – ideal pentru persoanele cu program neregulat

Acest efect de resetare a ritmului circadian face ca melatonina să fie un aliat de încredere pentru cei care lucrează în ture de noapte, călătoresc frecvent sau au un stil de viață haotic.

• Reducerea simptomelor de insomnie și a trezirilor nocturne

Insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, fiind caracterizată de dificultăți în adormire, treziri dese în timpul nopții și un somn de slabă calitate. Aceasta poate avea cauze variate: stres, anxietate, dezechilibre hormonale, obiceiuri de viață sau boli cronice.

Melatonina de la Natural Factors contribuie la ameliorarea simptomelor insomniei prin:

✅ Regularizarea producției hormonale implicate în ciclul somn-veghe
✅ Reducerea latenței somnului – adică a timpului necesar pentru a adormi
✅ Prelungirea duratei somnului profund, cu unde lente (NREM)
✅ Reducerea numărului de treziri nocturne și îmbunătățirea capacității de a adormi la loc

Persoanele care se confruntă cu insomnie cronică sau ocazională pot beneficia de un somn mai stabil, mai lung și mai odihnitor, fără efecte de somnolență dimineața sau dependență.

• Relaxare mentală și reducerea stresului

Melatonina este implicată nu doar în somn, ci și în calmarea sistemului nervos central, având un efect anxiolitic natural. În perioadele de stres intens, nivelurile de cortizol (hormonul stresului) cresc, iar acest lucru interferează cu secreția melatoninei, afectând calitatea somnului.

Prin administrarea unui supliment cu melatonină, se obțin următoarele efecte:

✅ Scăderea activității neuronale excitatorii – favorizând relaxarea profundă
✅ Reducerea tensiunii psihice și emoționale – sprijin în stările de iritabilitate sau anxietate ușoară
✅ Inducerea unei stări de liniște mentală – esențială pentru un somn neîntrerupt

Această acțiune relaxantă este deosebit de benefică pentru persoanele cu un stil de viață agitat, supuse presiunii profesionale sau care suferă de tulburări emoționale ușoare.

• Combaterea efectelor decalajului de fus orar (jet lag)

Jet lag-ul este o tulburare temporară a ritmului circadian apărută după zboruri lungi între fusuri orare. Se manifestă prin:

• Tulburări de somn

• Oboseală constantă

• Confuzie mentală (brain fog)

• Dificultăți de concentrare

Melatonina este una dintre cele mai eficiente soluții naturale pentru combaterea jet lag-ului, deoarece:

✅ Grăbește adaptarea ceasului biologic la noul fus orar
✅ Reduce senzația de dezorientare și somnolență în timpul zilei
✅ Îmbunătățește calitatea somnului din prima noapte după zbor

Acest beneficiu o transformă într-un aliat de nădejde pentru persoanele care călătoresc frecvent sau schimbă des zonele de timp.

• Efect antioxidant și neuroprotector

Melatonina nu este doar un hormon al somnului, ci și un antioxidant puternic, capabil să traverseze bariera hemato-encefalică și să protejeze celulele neuronale împotriva stresului oxidativ. Acest rol este esențial pentru menținerea sănătății creierului și prevenirea deteriorării cognitive.

Melatonina acționează prin:

✅ Neutralizarea radicalilor liberi – prevenind deteriorarea celulară
✅ Protejarea ADN-ului și a membranei celulare împotriva stresului oxidativ
✅ Sprijinirea activității mitocondriale – pentru o funcționare cerebrală eficientă
✅ Reducerea inflamației sistemice – corelată cu tulburările neurodegenerative

Astfel, melatonina contribuie indirect și la menținerea memoriei, clarității mentale și echilibrului emoțional, fiind deosebit de utilă în perioadele de suprasolicitare intelectuală sau epuizare psihică.

• Sprijin pentru sistemul imunitar în timpul somnului

Somnul de calitate este esențial pentru funcționarea corectă a sistemului imunitar. În timpul somnului, organismul intră într-o stare de regenerare și reechilibrare, activând mecanismele de apărare împotriva infecțiilor, inflamațiilor și celulelor anormale.

Melatonina susține sistemul imunitar prin:

✅ Stimularea secreției de citokine antiinflamatorii
✅ Reglarea activității celulelor imune, cum ar fi limfocitele și macrofagele
✅ Creșterea producției de enzime antioxidante endogene (ex: glutation)
✅ Combaterea inflamației cronice de joasă intensitate asociată cu tulburările autoimune

Astfel, un somn profund și eficient, facilitat de melatonină, poate avea un impact pozitiv asupra întregii stări de sănătate și rezistenței naturale a organismului.

Melatonina din gama Stress-Relax de la Natural Factors se remarcă prin formula sa pură, doza optimă și eficiența dovedită în restabilirea unui somn de calitate, combaterea stresului și protejarea sănătății cerebrale. Este un supliment ideal pentru toți cei care caută o soluție naturală și sigură pentru refacerea echilibrului psiho-fiziologic, somn odihnitor și vitalitate mentală.




 

Recomandări de utilizare

Mestecați sau dizolvați înainte de înghițire, 1 comprimat pe zi înainte de culcare sau conform instrucțiunilor unui profesionist din domeniul sănătății.




 

Alte ingrediente

Lactoza (din lapte), celuloză microcristalină, sursă naturală aromă de mentă, croscarmeloză de sodiu, stearat de magneziu (de calitate vegetală).

Nu conține coloranți artificiali, conservanti, sau îndulcitori; fara amidon, zahăr, grâu, gluten, drojdie, soia, ou, peşte, crustacee, sare, nuci de copac, sau OMG-uri.

Fabricat de Natural Factors pentru a asigura siguranța și potența în conformitate cu bunele practici de fabricație (GMP) ale FDA și Health Canada.

Avertismente

Ca și în cazul oricărui supliment, consultați-vă medicul înainte de utilizare dacă sunteți gravidă, alăptați sau încercați să concepeți un copil sau dacă luați medicamente, aveți o afecțiune medicală sau anticipați o intervenție chirurgicală. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Sigilat pentru protecția dvs. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. Pentru prospețime, depozitați într-un loc răcoros și uscat.