Magnesium Citrate: Relaxare Musculară, Echilibru Nervos și Sănătate Cardiovasculară – Supliment Esențial Pentru Vitalitate și Funcționare Optimizată a Organismului

Magnesium Citrate 150 mg de la Natural Factors este un supliment alimentar premium care furnizează magneziu sub formă de citrat – una dintre cele mai bine absorbite și utilizate forme de magneziu disponibile. Acest mineral esențial este implicat în peste 300 de reacții enzimatice din organism, influențând direct sistemul nervos, mușchii, metabolismul energetic, sănătatea cardiovasculară și densitatea osoasă. Deficiența de magneziu este frecventă în rândul populației moderne, în special din cauza alimentației procesate, stresului și stilului de viață solicitant.

Suplimentarea cu Magnesium Citrate poate contribui la restabilirea echilibrului mineral al corpului, sprijinind o varietate de funcții esențiale pentru sănătatea fizică și psihică. Cu o biodisponibilitate ridicată, citratul de magneziu este ideal pentru persoanele care doresc o absorbție eficientă și efecte vizibile, de la relaxarea musculară și îmbunătățirea somnului, până la echilibrarea sistemului nervos și susținerea ritmului cardiac normal.
 

Beneficii detaliate ale Magnesium Citrate 150 mg

• Relaxare musculară și prevenirea crampelor

Magneziul joacă un rol vital în reglarea contracțiilor musculare și în menținerea unui tonus muscular sănătos. Lipsa acestuia poate duce la spasme musculare, crampe nocturne, tensiune musculară și senzație de oboseală persistentă. Această deficiență este frecvent întâlnită la:

• Sportivi și persoane active fizic

• Persoane care transpiră abundent sau urmează diete restrictive

• Femei însărcinate sau în perioada premenstruală

Prin suplimentarea cu Magnesium Citrate, organismul beneficiază de:
✅ Relaxare musculară profundă – ajută la reducerea spasmelor, crampelor și durerilor musculare
✅ Recuperare mai rapidă după efort – sprijină refacerea țesuturilor și a funcției musculare
✅ Echilibru electrolitic – contribuie la menținerea unei bune funcționări a celulelor musculare

Magnesium Citrate este deosebit de util pentru persoanele care simt frecvent tensiune musculară, dureri de spate sau gât și pentru cei care se confruntă cu contracturi musculare recurente.

• Susținerea sistemului nervos și echilibrul psihic

Magneziul este considerat un mineral al relaxării, fiind esențial pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic. Deficiențele de magneziu pot contribui la:

• Stări de iritabilitate, anxietate sau neliniște

• Tulburări de somn și insomnie

• Sensibilitate crescută la stres

Magnesium Citrate sprijină sănătatea psihică și nervoasă prin:
✅ Reducerea excitabilității neuronale – favorizează calmul mental și reglarea stării de spirit
✅ Îmbunătățirea calității somnului – facilitează instalarea unui somn odihnitor și profund
✅ Scăderea sensibilității la stres – contribuie la un răspuns echilibrat la factorii stresori

Acest efect neuroreglator face ca Magnesium Citrate să fie deosebit de valoros pentru persoanele care trăiesc sub presiune constantă, au dificultăți de relaxare sau manifestă simptome ale tulburărilor de anxietate.

• Sănătatea inimii și funcția cardiovasculară

Magneziul joacă un rol esențial în menținerea unui ritm cardiac normal și a unei presiuni arteriale stabile. Deficiența de magneziu este asociată cu:

• Hipertensiune arterială

• Palpitații sau aritmii

• Risc crescut de boli cardiovasculare

Magnesium Citrate susține inima prin:
✅ Reglarea excitabilității celulelor cardiace – contribuind la un ritm cardiac echilibrat
✅ Relaxarea vaselor de sânge – favorizând un flux sanguin eficient și o tensiune arterială normală
✅ Protejarea împotriva stresului oxidativ – prin participarea la sinteza glutationului, un antioxidant esențial

Prin aceste mecanisme, citratul de magneziu contribuie la reducerea riscului de accidente cardiovasculare, fiind benefic atât pentru menținerea sănătății inimii, cât și pentru recuperarea în urma efortului sau stresului fizic.

• Susținerea metabolismului energetic și combaterea oboselii

Magneziul este un cofactor esențial în conversia nutrienților în energie, fiind implicat direct în sinteza de ATP – molecula energetică a celulelor. Deficitul acestui mineral poate duce la:

• Scăderea nivelului de energie

• Oboseală cronică

• Performanță fizică și mentală redusă

Magnesium Citrate contribuie la optimizarea metabolismului energetic prin:
✅ Activarea reacțiilor enzimatice necesare producerii de ATP
✅ Sprijinirea funcționării mitocondriilor – uzinele de energie ale celulelor
✅ Prevenirea stărilor de epuizare și susținerea rezistenței fizice

Aceste beneficii sunt esențiale pentru persoanele active, dar și pentru cei care simt frecvent lipsă de energie, oboseală inexplicabilă sau dificultăți de concentrare în timpul zilei.

• Echilibru electrolitic și hidratare celulară

Magneziul, alături de potasiu, sodiu și calciu, este un mineral esențial în menținerea echilibrului electrolitic – un factor cheie în transmiterea impulsurilor nervoase, funcționarea mușchilor și hidratarea corectă a celulelor. Deficiențele de magneziu pot dezechilibra acest sistem, ducând la:

• Tremur muscular

• Confuzie mentală

• Dereglări ale ritmului cardiac

Magnesium Citrate restabilește echilibrul electrolitic prin:
✅ Participarea la transportul ionic transmembranar
✅ Reglarea schimburilor de lichide la nivel celular
✅ Prevenirea dezechilibrelor minerale cauzate de efort, căldură sau diuretice

Acest efect este esențial în perioadele de efort intens, caniculă, sau regimuri alimentare cu pierdere crescută de lichide și electroliți.

• Susținerea sănătății oaselor și a dinților

Magneziul este un cofactor esențial în absorbția și utilizarea calciului în organism, contribuind la menținerea densității minerale osoase și la sănătatea dinților. Lipsa sa poate favoriza:

• Fragilitatea osoasă

• Risc crescut de osteopenie sau osteoporoză

• Sensibilitate dentară

Magnesium Citrate are un rol important în:
✅ Activarea vitaminei D – necesară pentru absorbția calciului în oase
✅ Stimularea formării de osteoblasturi – celule producătoare de țesut osos
✅ Menținerea raportului optim calciu-magneziu – esențial pentru echilibrul mineral

Prin aceste mecanisme, citratul de magneziu susține dezvoltarea și întreținerea unui sistem osos puternic, în special la persoanele în vârstă, femeile în perioada postmenopauzală și persoanele cu risc de deficit mineral.

• Combaterea constipației și susținerea digestiei

Citratul de magneziu are efecte benefice asupra tractului digestiv, contribuind la relaxarea musculaturii intestinale și susținerea tranzitului regulat. Este util în cazurile de:

• Constipație ocazională

• Tensiune intestinală sau disconfort abdominal

• Dezechilibre ale florei intestinale

Magnesium Citrate acționează prin:
✅ Atragerea apei în intestin – înmuierea scaunului și facilitarea evacuării
✅ Relaxarea musculaturii netede intestinale – favorizând peristaltismul
✅ Reducerea senzației de balonare și disconfort

Acest efect laxativ blând face din Magnesium Citrate o alegere eficientă pentru menținerea unei digestii sănătoase și a unei flore intestinale echilibrate, fără efecte iritante.



 

Recomandări de utilizare

Mestecați 1 tabletă pe zi sau conform instrucțiunilor unui profesionist din domeniul sănătății.



 

Alte ingrediente

Xilitol, celuloză microcristalină, hidroxipropil celuloză, acid citric, sursă naturală aromă de lime, acid stearic, stearat de magneziu (de calitate vegetală).

Nu conține coloranți artificiali, conservanti, sau îndulcitori; fara lactate, zahăr, grâu, gluten, drojdie, soia, porumb, ou, peşte, crustacee, produse de origine animală, sare, nuci de copac, sau OMG-uri.

Fabricat de Natural Factors pentru a asigura siguranța și potența în conformitate cu bunele practici de fabricație (GMP) ale FDA și Health Canada.

Avertismente

Ca și în cazul oricărui supliment, consultați-vă medicul înainte de utilizare dacă sunteți gravidă, alăptați sau încercați să concepeți un copil sau dacă luați medicamente, aveți o afecțiune medicală sau anticipați o intervenție chirurgicală. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Sigilat pentru protecția dvs. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. Pentru prospețime, depozitați într-un loc răcoros și uscat.