Glicinat de magneziu: Experimentați un somn îmbunătățit, o relaxare mai profundă și un sprijin optim pentru sistemul cardiovascular.

Glicinat de magneziu este o formă de magneziu combinată cu aminoacidul glicină. Este un supliment alimentar popular, cunoscut pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate. Now Foods este un brand bine cunoscut care produce diverse produse naturale. Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în numeroase procese biochimice din organism. Este implicat în producția de energie, în funcția musculară, în transmiterea nervoasă, în sinteza proteinelor și în menținerea sănătății oaselor și a dinților. Deficiențele de magneziu au fost asociate cu diverse probleme de sănătate, inclusiv crampe musculare, oboseală și probleme cardiovasculare.

Glicina, pe de altă parte, este un aminoacid neesențial care are efecte calmante asupra creierului. Este implicată în producția de neurotransmițători și ajută la reglarea activității cerebrale. Glicina are, de asemenea, un rol în promovarea unor tipare de somn sănătoase și în susținerea relaxării generale.

Atunci când magneziul este combinat cu glicina pentru a forma glicinatul de magneziu, aminoacidul glicină îmbunătățește absorbția și biodisponibilitatea magneziului în organism. Acest lucru înseamnă că glicinatul de magneziu poate fi mai bine absorbit și utilizat de organism în comparație cu alte forme de suplimente de magneziu.






 

Diferenta dintre Magnesium Glycinate și alte forme de magneziu

 

• Biodisponibilitate și absorbție:

Glicinat de magneziu are o biodisponibilitate ridicată, ceea ce înseamnă că este ușor de absorbit de către organism și poate fi utilizat în mod eficient. Prezența glicinei, un aminoacid, facilitează procesul de absorbție prin creșterea absorbției magneziului în tractul intestinal. Acest lucru îl face să fie o alegere eficientă pentru persoanele cu deficiențe de magneziu.
 

• Ușor pentru stomac:

Suplimentele de magneziu sunt cunoscute pentru a provoca efecte secundare gastrointestinale, cum ar fi diaree sau tulburări de stomac la unele persoane. Cu toate acestea, glicinatul de magneziu este în general bine tolerat și este mai puțin probabil să provoace aceste probleme. Componenta glicină din compus poate ajuta la reducerea efectului laxativ care poate apărea cu alte forme de magneziu.
 

• Interferență minimă cu medicamentele:

Unele forme de magneziu, cum ar fi oxidul de magneziu, pot interfera cu absorbția anumitor medicamente datorită naturii lor alcaline. Glicinat de magneziu, pe de altă parte, este mai puțin probabil să interacționeze cu medicamentele, deoarece are un pH neutru.
 

• Efecte calmante:

Glicina este un neurotransmițător inhibitor care poate avea efecte calmante asupra creierului. Atunci când este combinat cu magneziul, care promovează, de asemenea, relaxarea, glicinatul de magneziu poate oferi beneficii suplimentare pentru reducerea stresului, gestionarea anxietății și susținerea somnului.



 

Magnesium Glycinate Beneficii

 

• Funcția enzimatică:

Magneziul este un cofactor pentru sute de reacții enzimatice din organism. Enzimele sunt proteine care facilitează reacțiile chimice necesare pentru diverse funcții corporale, inclusiv producția de energie, sinteza ADN-ului, sinteza proteinelor și reglarea neurotransmițătorilor. Nivelurile adecvate de magneziu sunt cruciale pentru funcționarea optimă a enzimelor.
 

• Producția de energie:

Magneziul este implicat în producerea și utilizarea adenozin trifosfatului (ATP), principala monedă energetică a celulelor. Este o componentă cheie a moleculei ATP, iar fără suficient magneziu, producția de energie poate fi compromisă.
 

• Funcționarea și relaxarea musculară:

Magneziul joacă un rol în contracția și relaxarea musculară. El ajută la reglarea fluxului de calciu în celulele musculare, care este esențial pentru funcția musculară. Nivelurile adecvate de magneziu pot susține un tonus muscular sănătos, reduce crampele și spasmele musculare și îmbunătățește performanța musculară generală.
 

• Susținerea sistemului nervos:

Magneziul este implicat în transmiterea nervoasă și ajută la menținerea bunei funcționări a sistemului nervos. Acesta joacă un rol în reglarea neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina și dopamina, care sunt importante pentru reglarea dispoziției, gestionarea stresului și bunăstarea mentală generală.
 

• Sănătatea oaselor:

Magneziul este esențial pentru menținerea oaselor sănătoase. Acesta ajută la absorbția și metabolismul calciului, un alt mineral crucial pentru sănătatea oaselor. Un aport adecvat de magneziu, împreună cu calciu și vitamina D, contribuie la oase puternice și la un risc redus de osteoporoză.
 

• Sănătatea inimii:

Magneziul este important pentru menținerea unui ritm cardiac sănătos și pentru susținerea sănătății cardiovasculare. Acesta ajută la reglarea activității inimii, inclusiv contracția și relaxarea mușchilor cardiaci. Suplimentarea cu magneziu poate contribui la susținerea unor niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale și la reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare.
 

• Managementul stresului și somnul:

Magneziul are proprietăți calmante și joacă un rol în reglarea răspunsului la stres. Acesta ajută la promovarea relaxării, la ameliorarea anxietății și la îmbunătățirea calității somnului. Nivelurile adecvate de magneziu pot contribui la o mai bună gestionare a stresului și la relaxarea mentală generală.



 

Sugestii de utilizare

Luați 2 tablete de 1 până la 2 ori pe zi, cu alimente.







 

Alte ingrediente

Hidroxipropil celuloză, acid stearic (sursă vegetală), dioxid de siliciu și înveliș vegetarian.

Nu este fabricat cu ingrediente din grâu, gluten, soia, lapte, ouă, pește, crustacee sau nuci. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente care conțin acești alergeni.


 

Avertismente

Atenție: Numai pentru adulți. Consultați medicul dacă sunteți gravidă/în alăptare, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală. A nu se păstra la îndemâna copiilor.

În acest produs pot apărea variații naturale de culoare.

A se păstra într-un loc răcoros și uscat după deschidere.