Magneziul Citrat este indispensabil functionarii eficiente a sistemului nervos, a muschilor si a numeroase enzime

Magneziul citrat sub forma de pudra este o forma de magneziu mult mai usor absorbita si foarte biodisponibila.
Magneziul Citrat este un mineral esențial pentru producerea și metabolismul de energie, contracția musculară, transmiterea impulsului nervos și mineralizarea oaselor. Este un cofactor necesar pentru aproximativ 300 de enzime. Printre reacțiile catalizate de aceste enzime se numără sinteza acizilor grași, sinteza proteinelor și metabolismul glucozei. Statutul magneziului este, de asemenea, important pentru reglarea echilibrului de calciu prin efectele sale asupra glandei paratiroide.

Citratul de magneziu este un preparat de magneziu compus din combinarea sării și a acidului citric. Acesta este descris ca fiind un „laxativ salin” datorită capacității sale de a crește nivelul de apă și fluide din intestine și de a reduce constipația. Însă acesta este doar unul dintre multele beneficii pe care citratul de magneziu le are pentru organismul nostru.


 

Principalele beneficii ale citratului de magneziu

• Contribuie la tratarea constipației și curăță intestinele

Citratul de magneziu este un laxativ eficient. Datorită formulei sale chimice, citratul de magneziu ridică nivelul de apă din intestine. Acest lucru duce la lubrifierea tractului digestiv și combate constipația.
 

• Susține buna funcționare a mușchilor și a sistemului nervos

Magneziul este un electrolit foarte important pentru mușchi și pentru celulele nervoase. Citratul de magneziu ajută organismul să se relaxeze, îmbunătățește calitatea somnului și crește rezistența la stres. De asemenea, combate spasmele musculare și relaxează musculatura.
 

• Poate preveni pietrele la rinichi

Magneziul și calciul acționează împreună asupra organismului. Între aceste două minerale există o strânsă relație de sinergie deoarece magneziul transportă calciul în organism. În lipsa magneziului, calciul rămâne pentru prea mult timp în celule, provocând calcifiere. Studiile arată că 80% din cazuri, pietrele la rinichi sunt cauzate de un nivel ridicat de calciu și de lipsa magneziului. Așadar, citratul de magneziu reduce și previne acumularea de calciu din organism, menținând sănătatea rinichilor.
 

• Benefic pentru sistemul cardiovascular

Magneziul este un mineral esențial pentru menținerea unui ritm cardiac normal. Un nivel optim de magneziu în organism asigură o presiune arterială normală și protejează împotriva afecțiunilor precum aritmie sau hipertensiune. Suplimentarea organismului cu citrat de magneziu menține sănătatea cardiovasculară.
 

• Benefic pentru oase

Magneziul asigură o mai bună absorbție a vitaminei D în organism. Vitamina D contribuie la protejarea corpului de multe afecțiuni, printre care și osteoporoza. Vitamina D, magneziu, calciu și vitamina K ajută la menținerea unei densități osoase sănătoase.

 

Utilizare recomandată

Se amestecă 1 linguriță rasă (3g) de pulbere în cel puțin 200ml. de apă rece sau lichid limpede. Adăugați pudra încet în timp ce amestecați. Luați o dată pe zi cu o masă. Pudra de citrat de magneziu pur poate crește temperatura lichidelor la contact; prin urmare, porția recomandată trebuie amestecată în cel puțin 200ml. de lichid rece pentru a neutraliza această reacție înainte de ingerare.


 

Supplement Facts
Serving Size: 1 Level Teaspoon (3 g)
Servings Per Container: about 76
	Amount Per Serving:	% Daily Value
Magnesium (from 3,000 mg Magnesium Citrate)	450 mg	107%

 

Atentie

Acest produs se vinde la greutate, nu la volum. În acest produs pot apărea variații naturale de culoare. A se pastra la loc racoros si uscat dupa deschidere. Acest produs trebuie dizolvat în cel puțin 200 ml de apă rece sau lichid limpede înainte de consum. Nu respirați pulberea și evitați contactul cu pielea, ochii și îmbrăcămintea. Doar pentru adulti. Consultați medicul dacă sunteți însărcinată/alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.