Folosit din vechime în tratarea unor infecții, în zilele noastre socul este cel mai adesea luat ca supliment imunitar pentru tratarea simptomelor de răceală și gripă.

Se pare că socul luptă împotriva simptomelor de răceală și gripă, susține sănătatea inimii și poate combate inflamațiile și infecțiile. Socul are un conținut ridicat de vitamina C, un conținut mare de fibre dietetice, este o sursă bună de acizi fenolici (antioxidanți puternici care pot ajuta la reducerea daunelor cauzate de stresul oxidativ din organism) și bogat în antocianine (antioxidanți cu efecte antiinflamatorii).

Elderberry soc combate simptomele de răceală și gripă

S-a demonstrat că Elderberry soc negru reduc severitatea și durata gripei. Preparatele comerciale din soc pentru tratamentul răcelii vin sub diferite forme, inclusiv capsule.

Un studiu efectuat pe 60 de persoane bolnave de gripă a constatat că cei care au luat 1000 mg de Elderberry soc au arătat o ușurare a simptomelor în două până la patru zile, în timp ce grupul de control a avut nevoie de șapte până la opt zile pentru a se simți mai bine.

Un alt studiu efectuat pe 64 de persoane a constatat că administrarea de 1500 mg Elderberry fructe de soc timp de două zile a dus la ușurarea semnificativă a simptomelor gripei, inclusiv febra, cefaleea, durerile musculare și congestia nazală - efectele bune au apărut după primele 24 de ore.

Mai mult, un studiu efectuat pe 312 de călători aerieni care au luat 500 mg Elderberry fructe de soc de trei ori pe zi a concluzionat că persoanele care s-au îmbolnăvit au avut o durată mai scurtă a bolii și simptome mai puțin severe.

Socul poate fi bun pentru sănătatea inimii

Socul poate avea efecte pozitive asupra unor markeri ai sănătății inimii și a vaselor de sânge. Unele cercetări au arătat că fructele de soc pot reduce nivelul grăsimilor din sânge și poate scădea colesterolul. Un studiu efectuat subiecti cu colesterol ridicat a constatat că o dietă care conține soc negru a redus cantitatea de colesterol din ficat și aortă, dar nu din sânge. Studii suplimentare au constatat că subiectii ce au administrat Elderberry care conțin polifenoli extrași din soc au avut o reducere a tensiunii arteriale și au fost mai puțin sensibili la deteriorarea organelor cauzate de tensiunea arterială crescută.

Un studiu a constatat că florile de soc inhibă enzima α-glucozidază, care poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, cercetările efectuate pe subiecti diabetici cărora li s-a administrat Elderberry soc au arătat un control îmbunătățit al zahărului din sânge.







 

Elderberry Fructe de Soc Proprietati

• functionarea normala a sistemului imunitar prin:
• suport in fata factorilor perturbatori din mediul inconjurator
• sustinerea capacitatii sistemului imunitar innascut de a identifica factorii perturbatori prezenti in organism si pe cea a celulelor albe (in special a leucocitelor) de a lupta cu acestia, ajutand la reducerea multiplicarii acestora in organism
• sustinerea sintezei de citokine si activarea fagocitozei (proces prin care sunt eliminati din organism diversi factori perturbatori)
• sustinerea capacitatilor de aparare si de recuperare ale organismului in faze cronice, dar si acute ale dezechilibrelor imunitare:
• ofera suport in cazul reducerii intensitatii si a recurentei manifestarilor asociate dezechilibrelor imunitare induse de diversi factori perturbatori, in special a celor de la nivel respirator
• favorizeaza echilibrarea si reducerea intensitatii manifestarilor asociate proceselor alergice ( ex: stranut, obstructie nazala, rinoree apoasa, disfonie, tuse etc.)
• protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ
• reducerea oboselii si a extenuarii

Utilizare recomandată

Avertizări