L-Citrulline Malate: Pompare Musculară, Rezistență și Recuperare Rapidă – Supliment Avansat Pentru Oxid Nitric, Flux Sanguin și Energie Curată

L-Citrulline Malate, 750 mg, Swanson oferă L-citrulină malat 750 mg per capsulă, o combinație consacrată între aminoacidul L-citrulină și malatul (sarea acidului malic) pentru a susține producția de oxid nitric (NO), vasodilatația fiziologică, livrarea de oxigen și nutrienți la mușchi, precum și eficiența energetică prin ciclul acidului citric. L-citrulina este precursorul preferat pentru creșterea nivelurilor de L-arginină circulantă și, implicit, de NO, deoarece ocolește metabolizarea intensă hepatică a argininei, favorizând creșteri sustenabile ale fluxului sanguin și ale performanței în efort. Malatul completează sinergic prin rolul său în bioenergetică (ciclul Krebs), contribuind la un „feeling” de energie curată, fără suprastimulare.

În contexte de antrenament de forță, HIIT sau anduranță, pomparea musculară și economia de efort sunt determinanți-cheie ai progresului. L-citrullina malat sprijină recrutarea musculară, rezistența, toleranța la volum și recuperarea percepută după sesiuni solicitante. Formula Swanson, cu dozaj clar și formă practică, este ușor de integrat într-o rutină orientată spre performanță, recompoziție și stare generală de bine.

Beneficii detaliate ale L-Citrulline Malate

• Oxid nitric (NO) crescut și vasodilatație fiziologică

Oxidul nitric este un mesager esențial pentru relaxarea vaselor și creșterea fluxului sanguin. Prin conversia în arginină, L-citrulina susține sinteza de NO la nivel endotelial.
✅ Pompare musculară mai pronunțată și livrare eficientă de nutrienți
✅ Oximetrare superioară a fibrelor în efort prelungit
✅ Confort în seturi lungi și progres mai ușor de menținut

• Rezistență crescută și întârzierea instalării oboselii

Când perfuzia tisulară este bună, mușchii utilizează mai eficient substraturile energetice. L-citrulina malat contribuie la sustenabilitatea ritmului în eforturi medii–înalte.
✅ Volum de antrenament mai mare înainte de oboseală
✅ Menținerea intensității pe seturi și runde multiple
✅ Percepție mai confortabilă a efortului la final de sesiune

• Energie „curată” prin rolul malatului în ciclul Krebs

Malatul, intermediar al ciclului acidului citric, sprijină producția de ATP fără a induce agitație. Sinergia cu L-citrulina asigură atât debit, cât și randament energetic.
✅ Eficiență metabolică în efort mixt (forță + cardio)
✅ Consistență energetică între seturi/intervale
✅ Fără senzație de „cădere” bruscă după antrenament

• Eliminarea amoniacului și „curățenia” metabolică

Amoniacul se acumulează în efort intens și contribuie la oboseală. L-citrulina participă la ciclul ureei, facilitând detoxifierea azotată.
✅ Claritate mai bună spre finalul antrenamentului
✅ Toleranță crescută la sesiuni voluminoase
✅ Sprijin pentru refacerea dintre zile consecutive de efort

• „Pump” muscular și mind–muscle connection

Fluxul sanguin eficient se traduce în pompare vizibilă, dar și într-o conexiune neuromusculară mai pronunțată în exercițiile de izolare sau multiarticulare.
✅ Focus pe grupul muscular lucrat
✅ Control mai bun al tempo-ului și amplitudinii
✅ Feedback senzorial util pentru tehnică și progresie

• Sprinturi, HIIT și Cross-training

În sesiuni cu intervale scurte, NO optim și randamentul energetic au efecte imediate. L-citrulina malat sprijină repetabilitatea eforturilor de vârf.
✅ Calitate mai bună a sprinturilor succesive
✅ Recuperare rapidă între intervale
✅ Coerență a performanței pe durata întregului antrenament

• Anduranță aerobică: alergare, ciclism, înot

Pentru sporturile de durată, livrarea constantă de oxigen și nutrienți este critică. L-citrulina malat susține economia de efort și cadenta.
✅ Ritm sustenabil la distanțe medii–lungi
✅ Percepție redusă a efortului la aceeași viteză
✅ Constanță în a doua jumătate a sesiunii

• Recuperare și confort post-efort

Un flux bun înseamnă clearance metabolic superior după antrenament. Mulți utilizatori raportează rigiditate mai mică și revenire mai alertă.
✅ Reset mai rapid pentru următoarea zi
✅ Disconfort post-antrenament atenuat
✅ Pregătire mai bună pentru microcicluri cu volum ridicat

• Compoziție corporală și „pompare” în antrenamentele de hipertrofie

Prin NO, mușchii primesc aminoacizi și glucoză mai eficient; cu alimentație adecvată, acest lucru susține medii pro-hipertrofie.
✅ Tensiune mecanică și stress metabolic mai bine valorificate
✅ Plinătate musculară în timpul sesiunii
✅ Sprijin pentru progres pe termen mediu

• Claritate mentală în efort prelungit

O circulație robustă nu ajută doar mușchii. Mulți resimt atenție și focus mai coerente în antrenamente lungi sau tehnice.
✅ Concentrare pe execuție
✅ Decizii rapide în sporturi dinamice
✅ Coordonare fină pe final de efort

• Sinergii utile în planul tău

L-citrulina malat se potrivește cu o rutină echilibrată: hidratare, somn, aport proteic, carbohidrați de calitate. Poate completa creatina (forță), electroliții (hidratare) sau beta-alanina (tamponare).
✅ Integrare ușoară în pre-workout curat
✅ Compatibilă cu strategii de anduranță
✅ Potențare în planurile de recompoziție

• Axa vasodilatație–oxigenare–energie: o abordare integrată

Puterea acestei formule stă în intersecția dintre NO (flux), malat (ATP) și ciclul ureei (claritate). Când aceste verigi colaborează, efortul devine mai eficient, iar recuperarea mai prietenoasă.
✅ Flux sanguin coerent și livrare de nutrienți
✅ Energie durabilă fără suprastimulare
✅ Recuperare percepută mai rapid, cu consistență de la o sesiune la alta

L-Citrulline Malate, 750 mg, Swanson este aliatul tău pentru pompare vizibilă, rezistență crescută și recuperare eficientă. Cu L-citrulină malat 750 mg per capsulă și o sinergie reală între oxidul nitric și bioenergetică, obții un suport modern pentru performanță, progres și stare de bine în fiecare etapă a programului tău de antrenament.



 

Mod de utilizare

Ca supliment alimentar, luați o capsulă de două ori pe zi cu apă. Pentru beneficii maxime, luați până la cinci capsule pe zi.



 

Alte ingrediente

gelatina, făină de orez, stearat de magneziu.

Avertismente

Numai pentru adulți. Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza acest produs sau orice alt produs dacă sunteți gravidă sau alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.