Magnesium Caps - Formula ce asociaza 3 saruri de magneziu cu rol in mentinerea sanatatii psihice si reducerea oboselii sau a extenuarii.

Care sunt beneficiile magneziului?

Mai jos, vom detalia pe scurt rolul magneziului in organism si procesele in care acesta este implicat. Astfel, vom putea identifica o serie de beneficii clare ale acestui mineral.

• Imbunatatirea digestiei

Magneziul influenteaza foarte mult activitatea muschilor, inclusiv a celor de la nivelul tractului digestiv. Astfel, acesta ajuta la o digestie sanatoasa si are rolul de a favoriza tranzitul intestinal, fiind eficient in probleme precum constipatia.

• Contribuie la metabolismul glucozei

Acest mineral actioneaza in mod direct in procesul de metabolizare a glucidelor, in special a glucozei. Astfel, acesta ajuta la mentinerea unui nivel normal de zahar in sange si, automat, contribuie la prevenirea aparitiei diabetului de tip 2. In plus, un alt rol al magneziului in organism este si acela de a converti aceste glucide in energie, astfel incat sa putem face fata cu brio sarcinilor zilnice.

• Imbunatatirea functiei respiratorii

Magneziul are beneficii si asupra muschilor intercostali, astfel favorizand respiratia corecta. De asemenea, a fost descoperita o legatura intre astm si deficitul de magneziu. Se pare ca, atunci cand nu este suficient magneziu in organism, pot aparea depuneri de calciu la nivelul tractului respirator, lucru care cauzeaza probleme cu respiratia.

• Asigura buna functionare a sistemului muscular

Asa cum am mentionat deja, un rol important al magneziului in organism este sa asigure sanatatea muschilor. Acest lucru este posibil deoarece mineralul ajuta la transferul de ioni de potasiu, sodiu si calciu, prevenind formarea de depuneri pe suprafata muschilor.

• Creste densitatea osoasa

Magneziul joaca un rol foarte important si in sanatatea sistemului osos, precum si a danturii, actionand asupra acelor celule care se afla in compozitia oaselor si favorizand absorbtia de calciu.

• Lupta impotriva oboselii si a starilor anxioase

Acest mineral are beneficii si asupra sistemului nervos si contribuie la o creare mai usoara de sinapse intre neuroni. Astfel, asigura o mai buna activitate cerebrala si impiedica aparitia starilor de depresie, anxietate sau oboseala. In plus, este si un bun aliat atunci cand corpul are nevoie sa produca mai multa energie si sa mentina un nivel optim al acesteia.

In urma analizei acestor procese, putem enumera si alte cateva roluri ale magneziului in organism: combaterea inflamatiei, imbunatatirea conditiei fizice prin actiunea sa asupra muschilor, prevenirea migrenelor, asigurarea unui echilibru din punct de vedere mental.

Magneziu Proprietati

• magneziul are un rol esential in buna functionare a sistemului nervos, fiind un element suport in fata stresului oxidativ si in mentinerea integritatii celulelor nervoase
• actiunile specifice la nivelul sistemului nervos:
• mentinerea unei stari de echilibru mental prin interactiunea cu GABA, compus cu proprietati calmante
• mentinerea nivelurilor normale ale unui compus cu proprietati stimulatoare la nivel cerebral (glutamat)
• participarea la sinteza serotoninei si dopaminei
• mentinerea nivelurilor normale ale hormonului de stres
• pentru sustinerea functionarii sistemului nervos este necesara administrarea unei forme specifice de magneziu. Astfel, a luat nastere Magneziul Bisglicinat, un complex format intre magneziu si aminoacidul glicina
• glicina, aminoacid cu proprietati relaxante, poate lua parte la sinteza serotoninei “hormonul fericirii”
• cercetarile amanuntite sustin faptul ca Magneziul Bisglicinat este usor absorbit de la nivelul tractului gastrointestinal, cu potential redus de aparitie a efectelor nedorite la nivel intestinal

Utilizare recomandată

Avertizări