Whole Psyllium Husks (Tărâțele de Psyllium) – Fibre solubile pentru digestie confortabilă, sațietate, echilibru glicemic și susținerea colesterolului – Suport natural pentru tranzit și microbiotă

Whole Psyllium Husks, NOW Foods sunt tărâțe integrale din Plantago ovata, bogate în mucilagii naturale ce formează un gel fin la contactul cu apa. Prin conținutul lor ridicat de fibre solubile și insolubile, tărâțele de psyllium susțin regularitatea, confortul digestiv și o absorbție lentă a carbohidraților, facilitând o senzație de sațietate de durată. Fiecare porție oferă 7 g de fibre alimentare (6 g fibre solubile și 1 g fibre insolubile), reprezentând o modalitate simplă și curată de a crește aportul zilnic de fibre. Formula NOW Foods este minimal procesată, fără arome artificiale, și se amestecă ușor în apă, smoothie-uri sau în preparate culinare, potrivindu-se cu majoritatea stilurilor alimentare.

Beneficii detaliate ale Whole Psyllium Husks

• Susținerea tranzitului intestinal și a confortului digestiv

Fibrele solubile din tărâțele integrale de psyllium absorb apa și formează un gel vâscos care mărește volumul și îmbunătățește consistența bolului fecal. Astfel, mișcările intestinale devin mai regulate și mai blânde, iar disconfortul asociat unui tranzit lent este atenuat.
✅ Regularitate previzibilă, fără agresiune asupra tractului digestiv;
✅ Consistență optimă pentru eliminare ușoară;
✅ Sprijin pentru un ritm intestinal natural.

• Prebiotic pentru o microbiotă echilibrată

Psyllium acționează ca substrat prebiotic pentru bacteriile benefice din colon. Fermentarea parțială a fibrelor solubile generează acizi grași cu lanț scurt (precum butiratul), nutritivi pentru celulele colonului. O floră intestinală armonioasă se corelează cu digestie mai eficientă și stare generală de bine.
✅ Hrană pentru bacteriile „prietenoase”;
✅ Mediul intestinal susținut pe termen lung;
✅ Confort și stabilitate digestivă.

• Sațietate și controlul poftei de mâncare

Gelul de psyllium crește volumul conținutului gastric și încetinește golirea stomacului, prelungind senzația de plin. Prin aportul ridicat de fibre (7 g/porție), tărâțele integrale contribuie la atingerea țintei zilnice de fibre și pot ajuta la gestionarea poftei de gustări între mese.
✅ Sațietate de durată după mese;
✅ Sprijin pentru echilibru caloric;
✅ Partener versatil în planurile de control al greutății.

• Echilibru al răspunsului glicemic după masă

Fibrele solubile formează o matrice vâscoasă care încetinește absorbția carbohidraților, favorizând o creștere mai lină a glicemiei postprandiale. Rezultatul: niveluri de energie mai stabile și o reducere a oscilațiilor bruște ale apetitului.
✅ „Eliberare” treptată a carbohidraților;
✅ Energie constantă între mese;
✅ Susținere pentru obiceiuri alimentare echilibrate.

• Susținerea unui profil lipidic sănătos

Tărâțele de psyllium pot lega acizii biliari în intestin, determinând organismul să utilizeze colesterolul pentru sinteza unor noi acizi biliari. Acest mecanism susține menținerea valorilor normale ale colesterolului ca parte a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață activ.
✅ Sprijin natural pentru colesterolul în limite normale;
✅ Mecanism bazat pe fibre solubile;
✅ Complement util pentru obiceiuri sănătoase.

• Confort abdominal și reducerea balonării ocazionale

Prin normalizarea consistenței și a ritmului tranzitului, psyllium poate contribui la diminuarea senzației de balonare ocazională. Fibrele solubile „lubrifiază” blând, iar cele insolubile oferă structură, favorizând o eliminare eficientă.
✅ Senzație de ușurință după mese;
✅ Mai puțină presiune abdominală;
✅ Sprijin pentru un abdomen confortabil.

• Integritate intestinală 

Fibrele insolubile din tărâțe acționează ca un periaj fiziologic, ajutând la mobilizarea reziduurilor alimentare, în timp ce gelul solubil reduce iritațiile mecanice. Această dublă acțiune promovează un mediu intestinal curat și funcțional.
✅ Curățare blândă, non-agresivă;
✅ Sprijin pentru mucoasa intestinală;
✅ Activare naturală a motilității.

• Versatilitate culinară remarcabilă

Whole Psyllium Husks se amestecă ușor în apă, sucuri, smoothie-uri, iaurt, terciuri sau aluaturi (pâine, clătite, brioșe bogate în fibre). În rețetele fără gluten, psyllium îmbunătățește textura, reține umiditatea și conferă elasticitate.
✅ Integrare simplă în meniurile zilnice;
✅ Potrivit pentru preparate dulci sau sărate;
✅ Ideal în baking-ul modern, inclusiv fără gluten.

• Sinergie cu hidratarea

Fibrele funcționează optim într-un organism bine hidratat. Tărâțele absorb apa și își măresc volumul, ceea ce susține un tranzit confortabil și previzibil. Asocierea cu o hidratare consecventă amplifică beneficiile fibrelor.
✅ Fibre care lucrează mână în mână cu apa;
✅ Confort intestinal zi de zi;
✅ Rutină ușor de menținut pe termen lung.

• Potrivire cu multiple stiluri alimentare

Tărâțele de psyllium se potrivesc dietelor omnivore, vegetariene sau pe bază de plante și reprezintă o soluție practică pentru perioadele cu aport scăzut de fibre (mese pe fugă, călătorii, program aglomerat).
✅ Prietenos cu dietele moderne;
✅ Umple „golurile” de fibre din alimentație;
✅ Flexibilitate maximă de utilizare.

• Sprijin nutrițional suplimentar

Pe lângă fibre, fiecare porție furnizează cantități mici de fier și potasiu – un plus subtil la aportul zilnic. Valorile nu sunt mari, însă completează natural ceea ce primești din alimente.
✅ Fier (1,7 mg) și potasiu (97 mg) ca bonus;
✅ Zero grăsimi, zero proteine – doar fibre concentrate;
✅ Profil nutrițional curat și previzibil.

Whole Psyllium Husks, NOW Foods oferă o cale simplă, naturală și eficientă pentru a-ți crește aportul de fibre și a susține sănătatea digestivă zi de zi. Indiferent dacă urmărești regularitate, sațietate, echilibru glicemic sau susținerea unui profil lipidic sănătos, tărâțele integrale de psyllium aduc beneficii cu impact real, într-un format versatil și ușor de folosit. Integrează-le în rutina ta culinară și bucură-te de confortul digestiv și de echilibrul pe care fibrele solubile și insolubile îl pot oferi, în mod natural.





 

Mod de utilizare

Amestecați viguros 1-2 linguri de produs zilnic în cel puțin 1 pahar de apă sau suc și consumați imediat. Asigurați-vă că beți multe lichide suplimentare pe tot parcursul zilei. Începeți cu cantități mai mici și creșteți treptat pe parcursul mai multor săptămâni.




 

Alte ingrediente

Coji de psyllium (coaja/sămânță).
Nu este fabricat cu drojdie, grâu, gluten, soia, porumb, lapte, ou, peşte, ingrediente de crustacee sau nuci. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente care conțin acești alergeni.

Avertismente

Notă: Acest produs trebuie luat cu cel puțin un pahar plin de lichid. Administrarea acestui produs fără suficient lichid poate provoca sufocare. Nu luați acest produs dacă aveți dificultăți la înghițire.
Variația naturală a culorii poate apărea în acest produs.
Produsul este vândut în funcție de greutate, nu de volum.
A se păstra într-un loc răcoros și uscat după deschidere.