5-HTP de la Jarrow Formulas pentru îmbunătăți starea de spirit, calitatea somnului și controlul apetitului: Explorarea beneficiilor acestui supliment natural

 

5-HTP (5-Hidroxitriptofan) este un compus care se găsește în mod natural în corpul uman și este un precursor direct al serotoninei, un neurotransmițător care joacă un rol semnificativ în reglarea stării de spirit, somnului, apetitului și a altor comportamente.
 

5-HTP este adesea utilizat pentru a susține sănătatea mentală și pentru a ajuta la gestionarea simptomelor legate de anxietate, depresie și insomnie. Acestea sunt de obicei făcute din semințele unei plante africane cunoscută sub numele de Griffonia simplicifolia.
 

În ceea ce privește utilizarea sa ca supliment, 5-HTP a fost cercetat pentru o serie de potențiale beneficii, printre care: Depresie: Unele cercetări sugerează că 5-HTP poate avea efecte antidepresive. Teoria este că, prin creșterea producției de serotonină, 5-HTP poate influența starea de spirit în moduri pozitive și poate ajuta la alinarea simptomelor depresiei.

Insomnia: 5-HTP poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului, întrucât serotonină este implicată în producerea melatoninei, un hormon care reglează ciclurile de somn-veghe. Anxietate: 5-HTP poate ajuta la reducerea simptomelor de anxietate, posibil prin impactul său asupra producției de serotonină. Controlul apetitului: Există unele dovezi că 5-HTP poate ajuta la suprimarea apetitului și, prin urmare, poate fi de ajutor în managementul greutății.



 

5-HTP Beneficii

 

• Îmbunătățirea stării de spirit:

Unii oameni folosesc 5-HTP pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie și pentru a îmbunătăți starea generală de spirit. Aceasta se datorează faptului că 5-HTP este un precursor direct al serotoninei, un neurotransmițător care are un rol semnificativ în reglarea stării de spirit. Unele studii preliminare au sugerat că 5-HTP poate avea efecte similare cu cele ale anumitor medicamente antidepresive.
 

• Ajutor în caz de insomnie:

Suplimentarea cu 5-HTP poate ajuta la îmbunătățirea somnului la unele persoane, datorită rolului său în producția de melatonină, un hormon care reglează ciclurile de somn-veghe. Cercetările preliminare au sugerat că 5-HTP poate ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la îmbunătățirea calității somnului.

 

• Gestionarea anxietății:

Deoarece 5-HTP este convertit în serotonină în creier, acesta poate avea un impact asupra simptomelor de anxietate. Serotonina este un neurotransmițător cheie implicat în reglarea răspunsului la stres și anxietate. Unele studii au arătat că 5-HTP poate ajuta la reducerea semnelor și simptomelor de anxietate, însă cercetările sunt încă în curs de desfășurare.

 

• Controlul apetitului și managementul greutății:

Există dovezi că 5-HTP poate ajuta la reducerea apetitului, ceea ce ar putea fi benefic pentru persoanele care încearcă să slăbească sau să-și gestioneze greutatea. S-a sugerat că 5-HTP poate crește sentimentul de sațietate sau plenitudine, ceea ce poate ajuta la reducerea consumului caloric.

 

• Alinarea simptomelor de migrenă și dureri de cap:

Unii oameni folosesc 5-HTP pentru a ajuta la gestionarea migrenelor și a altor tipuri de dureri de cap. Teoretic, acest lucru ar putea fi datorat influenței pe care 5-HTP o are asupra producției de serotonină, deoarece unele tipuri de dureri de cap pot fi legate de niveluri scăzute de serotonină. Studii preliminare au arătat că 5-HTP poate reduce frecvența și severitatea durerilor de cap.

 

Sugestii de utilizare

Luați 1 capsulă pe zi pe stomacul gol sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră calificat.







 

Alte ingrediente

Celuloză, stearat de magneziu (sursă vegetală) și dioxid de siliciu. Capsula este alcătuită din hidroxipropilmetilceluloză.

Nu conține grâu, gluten, soia, produse lactate, ouă, pește/sticlă sau alune/nuci.

Avertismente

Notă: Dacă aveți o afecțiune medicală, sunteți gravidă, alăptați, încercați să concepeți, aveți sub 18 ani sau luați medicamente (în special SSRI, MAO sau sedative), consultați medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest produs.

A nu se păstra la îndemâna copiilor. 

A se păstra într-un loc răcoros și uscat.