Magnesium Oxide - una din cele mai comune săruri de magneziu ce contine o cantitate mare din acest minaral
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul nostru. El este implicat in multe
de reactii celulare, incepand de la
producerea ADN-ului si pana la contributia pe care o are in
contractia muschilor. In ciuda importantei sale, majoritatea adultilor nu beneficiaza de
doza zilnica recomandata de magneziu, avand o carenta in aceasta privinta. De multe ori, adultii nu stiu ca au un
deficit de magneziu decat in momentul in care acest mineral ajunge la
niveluri extrem de scazute in organism.
Magneziul ajuta inclusiv in metabolismul alimentelor, in
sinteza acizilor grasi si a proteinelor, cat si in transmiterea
impulsurilor nervoase. Corpul uman contine aproximativ 25 grame de magneziu, dintre care 50-60% reprezinta cantitatea care este
stocata in sistemul osos. Restul de magneziu este prezent in
muschi, in tesuturile moi si in lichidele organismului.

Ce informatii esentiale trebuie sa retinem despre magneziu:
- Este vital pentru buna functionare a sute de enzime.
- Consumul adecvat de magneziu ar putea reduce simptomele premenstruale.
- Semintele de floarea-soarelui, migdalele si crevetii sunt unele dintre alimentele care au mari cantitati de magneziu.
Proprietatile Magneziului
- Una dintre principalele proprietati ale magneziului este faptul ca actioneaza ca un cofactor sau "molecula de ajutor" in reactiile biochimice efectuate in mod continuu de enzime.
- Crearea de energie: o proprietate a magneziului este ca acest mineral ajuta la transformarea alimentelor in energie;
- Formarea proteinelor: o alta proprietate a magneziului este ca el ajuta la crearea noilor proteine din aminoacizi;
- Mentinerea genelor in stare buna: magneziul ajuta la crearea si repararea ADN-ului si ARN-ului;
- Miscarile muschilor: magneziul este o parte importanta din contractia si relaxarea muschilor;
- Reglarea sistemului nervos: magneziul ajuta la reglarea neurotransmitatorilor, care trimit semnalele prin intermediul creierului si al sistemului nervos.
Mod de administrare
Ca supliment alimentar, luați două capsule zilnic la mese.
Supplement Facts
Serving Size 2 Capsules
Servings Per Container 125
Amount Per Serving |
% Daily Value |
Magnesium (as magnesium oxide)
400 mg |
95% |
Atentie
Doar pentru adulti. Nu luați acest produs dacă sunteți gravidă sau alăptați. Consultați-vă medicul înainte de utilizare dacă luați orice medicament eliberat pe bază de rețetă sau dacă aveți o afecțiune. Întrerupeți utilizarea dacă aveți disconfort gastro-intestinal. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul este rupt. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Disclaimer:
Imaginile produselor sunt afișate cu titlu de prezentare. Facem tot posibilul să ne asigurăm că informațiile pe care ți le oferim sunt corecte și complete, însă te rugăm să consulți întotdeauna ambalajul produsului. Producătorul poate modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu putem fi răspunzători de eventuale diferențe (în termeni de culoare, formă, aspect) între imaginea afișată și cea a produsului livrat.
Ileana Ion,
Eu prefer mai bine aceasta forma de oxid,îmi este mai bine la stomac
RaspundeAre un efect bun digestiv,dar voi incerca și forma de glicinat,care,cred că se adaptează mai bine intestinului
A fost util acest review?