Citrat de magneziu + B6: Beneficiile pentru sănătatea oaselor, funcția musculară, relaxarea, reglarea glicemiei, sănătatea inimii și funcția cognitivă

Citratul de magneziu este o formă de magneziu care este ușor de absorbit de către organism. Este o combinație de magneziu și acid citric, care acționează ca un laxativ natural. Citratul de magneziu este utilizat în mod obișnuit pentru a ameliora constipația și pentru a promova mișcările intestinale, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Magneziul este implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism, cum ar fi producția de energie, sinteza proteinelor și sinteza ADN-ului. Magneziul este, de asemenea, important pentru sănătatea oaselor, deoarece ajută la reglarea nivelurilor de calciu și vitamina D din organism.

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă care este implicată în multe funcții biologice. Vitamina B6 este importantă pentru dezvoltarea și funcționarea creierului și este implicată în producția de neurotransmițători precum serotonina, dopamina și noradrenalina. De asemenea, este implicată în sinteza globulelor roșii, care sunt responsabile pentru transportul oxigenului în tot corpul. Vitamina B6 este esențială pentru metabolismul proteinelor și al carbohidraților și joacă un rol și în sistemul imunitar.

Atunci când sunt luate împreună, suplimentul de citrat de magneziu + B6 poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate. De exemplu, citratul de magneziu poate ajuta la reducerea crampelor și spasmelor musculare, precum și la promovarea relaxării și îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea riscului de a dezvolta diabet de tip 2. Vitamina B6 poate ajuta la reducerea inflamației, la susținerea sistemului imunitar și la îmbunătățirea funcției cognitive.


 

Magnesium Citrate + Vitamina B6 Beneficii

 

• Îmbunătățește sănătatea oaselor:

Magneziul este important pentru sănătatea oaselor, deoarece este implicat în formarea și menținerea țesutului osos. Magneziul este necesar pentru absorbția și metabolismul calciului, care este un mineral cheie în sănătatea oaselor. Vitamina B6 este, de asemenea, importantă pentru sănătatea oaselor, deoarece este implicată în sinteza colagenului, care este o componentă majoră a oaselor.
 

• Reduce crampele și spasmele musculare:

Magneziul este esențial pentru funcția musculară, iar o deficiență poate duce la crampe și spasme musculare. Suplimentul de citrat de magneziu + B6 poate ajuta la reducerea frecvenței și intensității crampele și spasmele musculare prin reglarea nivelului de calciu din țesutul muscular.
 

• Favorizează relaxarea și somnul:

Magneziul are un efect calmant asupra organismului, iar administrarea suplimentului citrat de magneziu + B6 poate ajuta la promovarea relaxării și la îmbunătățirea calității somnului. Magneziul ajută la reglarea activității sistemului nervos parasimpatic, care este responsabil pentru răspunsul organismului de "odihnă și digestie". De asemenea, ajută la creșterea producției de neurotransmițător GABA, cunoscut pentru efectele sale calmante.
 

• Reglează nivelul de zahăr din sânge:

Magneziul este implicat în sensibilitatea la insulină, care este capacitatea organismului de a răspunde la insulină și de a regla nivelul de zahăr din sânge. Administrarea suplimentului de citrat de magneziu + B6 poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2.
 

• Susține sănătatea inimii:

Magneziul este important pentru sănătatea inimii, deoarece ajută la reglarea tensiunii arteriale și la menținerea unui ritm cardiac sănătos. Suplimentul de citrat de magneziu + B6 poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă prin îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și reducerea inflamației. Vitamina B6 poate ajuta, de asemenea, la reducerea nivelului de homocisteină, care este un factor de risc pentru bolile de inimă.
 

• Îmbunătățește funcția cognitivă:

Vitamina B6 este implicată în dezvoltarea și funcționarea creierului, iar administrarea suplimentului de citrat de magneziu + B6 poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, a memoriei și a stării de spirit. Vitamina B6 este necesară pentru sinteza neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina, care sunt importante pentru reglarea dispoziției și funcția cognitivă.



 

METODA DE UTILIZARE

Înghițiți capsula cu un pahar de apă. Vă recomandăm să luați o capsulă, de trei ori pe zi, fie cu o masă, fie imediat după.








 

INGREDIENTE

Citrat de magneziu, coajă (hidroxipropil metilceluloză), inulină, L-leucină, clorhidrat de piridoxină (vitamina B6).


 

AVERTISMENTE ȘI PĂSTRARE

Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor al unei diete echilibrate. Pentru a contribui la menținerea unei stări de sănătate normale trebuie să se realizeze o dietă variată și un stil de viață sănătos. A se păstra într-un loc întunecat și uscat, la temperatura camerei, departe de accesul copiilor mici.