DHA considerati ca fiind indispensabili organismului uman, deoarece ajută de la dezvoltarea și funcționarea normală a creierului fătului și până la bătrânețe

Deja stim cat de importanti sunt acizi grasi omega 3 pentru sanatatea noastra, dar stim oare cum functioneaza DHA, unul din cei doi principali acizi grasi polinesaturati de tip omega 3? Cercetarile au dovedit ca acizii grasi polinesaturati DHA,  continuti in uleiul de peste, hranesc intr-adevar creierul si ii cresc functionalitatea. In calitatea lui de constituent major al lipidelor din creier, retina si din tesutul nervos, DHA este vital functionarii normale a acestor tesuturi.  De altfel, cantitati semnificative de DHA se mai gasesc si in alte membrane celulare, precum cele din tesutul cardiac si din celulele spermei.

DHA joaca un rol vital mai ales in timpul sarcinii, pentru dezvoltarea creierului si a sistemului nervos central al fatului dar si dupa nastere. Mai multe studii au confirmat beneficiile acizilor omega-3 in timpul sarcinii, in ceea ce priveste buna dezvoltare a creierului si a retinei fatului. In al treilea trimestru de sarcina, cantitati mari de DHA se acumuleaza in tesutul fetal. Acizii grasi s-au infiltrat cel mai mult in retina si in creier, zone care au fost corelate cu o vedere mai buna si cu o dezvoltare a creierului net superioara.
 

În studiile timpurii, s-a dovedit că este util ca inima să fie protejată împotriva aritmiilor periculoase cu ajutorul DHA, iar dovezile continuă să crească în sensul că DHA poate îmbunătăți sănătatea inimii.

Folosirea acidului docosahexaenoic a fost, de asemenea, studiată pentru rolul său în domeniul sănătății creierului. Legătura între anumiți acizi grași și dezvoltarea creierului este ferm stabilită. S-a dovedit clinic că DHA preluat din este benefic pentru o stare de spirit stabilă, depresie majoră sau tulburare bipolară. Este, de asemenea, cunoscut că DHA poate proteja creierul împotriva efectelor îmbătrânirii. Odata cu înaintarea în vârstă, acidul docosahexaenoic scade în celulele creierului, iar aportul extern ar putea avea un efect pozitiv.
 

Alte cercetări ne indică faptul că există o legătura între nivelurile crescute de DHA și reducerea riscului de apariție a bolii Alzheimer. Un studiu realizat în anul 2003 a demonstrat că persoanele vârstnice, de peste 65 de ani, care au consumat cel puțin o dată pe săptămână o concentratie normala de DHA, au avut un risc mai mic de îmbolnăvire cu 60%.

 

Motive pentru care organismul uman are nevoie de DHA

 

Având în vedere că motivele pentru care organismul are nevoie de DHA sunt numeroase, ne vom rezuma la cele mai importante. Având în vedere că acizii grași Omega-3 au o importanță majoră pentru pentru ochi, creier și pentru sistemul imunitar, cantitatea optimă de DHA în organism contribuie la elasticitatea membranelor celulelor și la o funcționare mai bună a acestora. DHA influențează în mod pozitiv funcționarea creierului, indiferent la vârsta la care ne raportăm (de la stadiul de făt și până la sfârșitul vieții). În cadrul acestui articol am menționat ca laptele matern conține acid docosahexaenoic, din acest motiv fiind de preferat ca mama să își alăpteze copilul, asigurându-se în acest fel că ochii și creierul se vor dezvolta normal. De asemenea, DHA este foarte important pentru menținerea acuității vizuale normale, dar și pentru o bună funcționare a inimii.

Între simptomele tipice de carență DHA se numară: simptomele de slăbiciune musculară, probleme ale vederii, vindecarea în timp prelungit a rănilor, afectarea memoriei ș.a.m.d. De regulă, la copii, carența de acid docosahexaenoic este semnalată de tulburări de vedere și tulburări de creștere. Subliniem și faptul că la vârstnici, carența de DHA a fost asociată cu boala Alzheimer.



 

Afecțiuni în care administrarea DHA este foarte benefică:

 

1. Boli de inimă: efectele bune pe care uleiul de pește le are asupra bolilor de inimă sunt cunoscute. Mai mult de atât, prin administrarea suplimentelor cu DHA, se reduce riscul apariției unor boli de inimă, prin faptul că este eficient pentru scăderea trigliceridelor, scade tensiunea arterială și diminuează riscul de formare a cheagurilor de sânge.
2. Artrita reumatoidă: cercetări realizate în diferite țări ale lumii au concluzionat că administrarea DHA reduce simptomele și inflamația asociate cu această afecțiune.
3. Dureri menstruale: administrat în mod regulat, uleiul de pește reduce durerea din perioada mentruației.
4. Lupus: durerile și starea de oboseală pe care persoana afectată de această boală le are pot fi reduse prin administrarea uleiul de pește.
5. Boli cardiovasculare: DHA determină scaderea tensiunii arteriale și previne infarctul miocardic și tromboza. După un atac de cord, cu o doză de 1 gram pe zi de EPA și DHA vor fi mai protejați. De asemenea, acești acizi grași scad pulsul și reduc riscul aritmiilor. Nu în ultimul rând, pot scădea trigliceridele, o grăsime din sânge corelată cu bolile de inimă, și pot scădea tensiunea arterială.
6. Artrita reumatoidă: administrarea acizilor grași Omega 3 reduce durerile articulare și rigiditatea asociate acestei boli.
7. Degenerarea maculară: studii realizate până în prezent concluzionează că administrarea de acizi grași Omega poate să oprească dezvoltarea degenerării maculare.

 

Sugestii de utilizare

Luați 2 capsule moi de 2 ori pe zi, de 2 ori pe zi, la mese sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră calificat. Pentru sarcină sau alăptare, luați 1 până la 2 capsule moi pe zi; pentru copii, administrați 1 capsulă moale pe zi.








 

Avertismente

Dacă aveți o afecțiune medicală (în special coagulopatie), luați medicamente (în special anticoagulante) sau vă confruntați cu o intervenție chirurgicală, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs.

Păstrați la adăpost de lumină și căldură.

A nu se păstra la îndemâna copiilor.

A se păstra într-un loc răcoros și uscat.