Supliment cu Valeriană, Mușețel și Hamei pentru Relaxare, Somn Odihnitor și Reducerea Stresului

Valeriana, mușețelul și hameiul sunt plante cunoscute pentru proprietățile lor potențiale de a promova relaxarea și a atenua stresul și anxietatea. Aceste plante sunt adesea folosite în remedii naturale pentru a ajuta la inducerea somnului, la gestionarea stresului și la îmbunătățirea stării de bine.
 

Valeriana (Valeriana officinalis): Valeriana este o plantă cu flori originară din Europa și Asia, recunoscută pentru proprietățile sale sedative și anxiolitice. Părțile cele mai utilizate sunt rădăcinile, care pot contribui la reducerea stresului și a anxietății. Aceasta poate fi utilă și în gestionarea tulburărilor de somn, ajutând la inducerea unui somn mai odihnitor. Compusul activ acid valerenic și valeropotriatele sunt responsabile de efectele sale benefice.

Mușețelul (Matricaria chamomilla sau Chamaemelum nobile): Mușețelul este o plantă cu flori delicate cu origini în Europa și zonele învecinate. Florile uscate sunt folosite pentru proprietățile lor terapeutice, care includ efecte antiinflamatorii, antispastice și calmante. Infuzia de mușețel este recunoscută pentru capacitatea sa de a calma disconfortul gastrointestinal, de a reduce stresul și de a îmbunătăți calitatea somnului. Compuși precum bisabolol și chamazulen sunt principalele substanțe active.
 

Hameiul (Humulus lupulus): Hameiul este o plantă cataratoare cu flori, folosită în producția de bere și recunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Partea utilizată este reprezentată de conurile femele ale plantei, care conțin compuși precum alfa-acizi și uleiuri volatile. Hameiul are efecte sedative și relaxante, ajutând la reducerea anxietății și a stresului. De asemenea, poate contribui la îmbunătățirea calității somnului, iar unele cercetări sugerează că interacționează cu receptorii GABA din creier, având astfel efecte benefice.


 

Valeriana, Mușețel și Hamei Beneficii:

• Calmare și Relaxare: Mușețelul este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și relaxante. Infuziile de mușețel pot ajuta la reducerea anxietății și a stresului, inducând o senzație de liniște.
• Îmbunătățirea Somnului: Mușețelul poate fi utilizat pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Consumul de ceai de mușețel înainte de culcare poate ajuta la inducerea somnului și la relaxarea corpului.
• Reducerea Disconfortului Gastrointestinal: Mușețelul are proprietăți antiinflamatorii și antispastice, putând ajuta la calmarea disconfortului și a inflamației în sistemul digestiv.
• Proprietăți Sedative și Calmante: Hameiul este utilizat pentru proprietățile sale sedative și relaxante. Consumul de hamei poate ajuta la inducerea somnului și la reducerea anxietății și a stresului.
• Suport pentru Tulburările de Somn: Datorită efectelor sale relaxante, hameiul poate fi folosit pentru a trata tulburările de somn precum insomniile.
• Posibilă Reducere a Simptomelor Menopauzei: Hameiul a fost studiat pentru posibila sa capacitate de a reduce simptomele menopauzei, precum bufeurile și anxietatea.
• Gestionarea Stresului și a Anxietății: Valeriana este cunoscută pentru efectele sale anxiolitice și de reducere a stresului. Este folosită pentru a ajuta la gestionarea simptomelor anxietății și a tensiunii nervoase.
• Efecte Relaxante Musculare: Valeriana poate contribui la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii musculare, făcând-o utilă pentru persoanele care resimt spasme sau disconfort muscular.

Sugestii de utilizare

Alte ingrediente

Atenționări