Citrat de Calciu cu Vitamina D pentru absorbtie superioara, cu rol in mentinerea sanatatii sistemului osos si functionarea normala a sistemului muscular.

In corpul uman, calciul reprezinta aproximativ 2% din masa corporala si se depoziteaza in proportie de 99% in sistemul osos si in dinti, sub forma fosfatului si a citratului de calciu. Cantitativ, oasele au in componenta aproximativ un kilogram de calciu.

Carenta de calciu poate genera o serie de afectiuni caracterizate de simptome specifice, printre care si spasmofilia. Afla care este rolul acestui mineral, cum se manifesta si ce probleme de sanatate poate cauza lipsa de calciu, dar si cum poate fi evitata aceasta cu o alimentatie sanatoasa si cu suplimentele potrivite, administrate la recomandarea medicului.
 

Citratul de calciu, cunoscut și drept citrat tricalciu, este o sare de calciu care se absoarbe foarte ușor în organism și poate avea diverse beneficii pentru sănătate. Suplimentele pe bază de calciu se găsesc, de regulă, sub formă de citrat de calciu sau carbonat de calciu. 
 

Pentru persoanele care suferă de anumite afecțiuni, precum reflux gastroesofagian sau probleme digestive, citratul de calciu este, adesea, de preferat, deoarece este mai bine tolerat de organism și nu necesită acid gastric pentru absorbție. Citratul de calciu este sigur pentru consum pentru majoritatea persoanelor, atât timp cât nu este consumat în exces. Așadar, nu este recomandat un consum mai mare de 2500 mg pe zi. 




 

De ce avem nevoie de Calciu Citrat?

Calciul are un rol important pentru intregul organism. Desi ponderea acestuia este mai mare la nivelul oaselor si al danturii, se regaseste in mai multe organe si sisteme din organism si contribuie la buna functionare a acestora:

• Contribuie la reglarea batailor inimii si, implicit, are un rol important in functionarea optima a miocardului. De asemenea, regleaza presiunea arteriala.
• Datorita calciului, muschii raspund comenzilor date de catre nervi.
• Are un rol important in coagularea sangelui, intervenind in mai multe etape diferite ale acestui proces.
• Este un mineral responsabil de activarea unor enzime.
• Este cel care determina raspunsul celular ca urmare a schimbarilor hormonale.
• Permeabilizeaza membranele celulare pentru a permite trecerea ionilor; astfel, se poate spune despre calciu ca ajuta plasmalema (membranele celulare) de a-si indeplini principalul rol, acela de a transporta substantele. Printre substantele transportate cu ajutorul calciului se mai numara si monozaharidele, nucleotidele si aminoacizii. Asta inseamna ca acest mineral are o contributie notabila in absorbtia in organism a nutrientilor si in transportul acestora catre organe.
• Influenteaza in mod direct cresterea sau scaderea nivelului unor hormoni precum sunt cei tiroidieni, fiind astfel responsabil si de functionarea normala a sistemului endocrin.
• Calciul poate influenta semnificativ si starea de sanatate a unghiilor, a pielii si a parului, dar si aspectul acestora.
• Are un rol important si in intarirea sistemului imunitar, facand organismul puternic in fata infectiilor si capabil sa se vindece.
• Este esential pentru sanatatea danturii si a oaselor, avand un rol important de sustinere pentru structura scheletica.
• Dezvoltarea creierului si activitatea cerebrala sunt dependente de calciu. De asemenea, mineralul ajuta sistemul nervos central sa functioneze optim.
• Conform cercetarilor din ultimii 20-30 de ani, calciul are un rol important si in reducerea riscurilor de aparitie a mai multor tipuri de cancere, printre care se numara cancerul de colon, cel rectal si cel de prostata.

Utilizare recomandată

Avertizări