Carnozina este un aminoacid compus concentra foarte mult în țesutul muscular și în creier

Carnosina este o dipeptidă, o combinație între aminoacizii alanină și histidină, care se găsește în special în fibrele musculare de tip II (cu contracție rapidă), asociate cu manifestările rapide de forță. Așadar, potrivit specialiștilor, carnosina are un rol extrem de important în creșterea forței musculare și a anduranței în timpul antrenamentelor. Carnosina, cunoscută și sub numele de L-carnosină, reglează ph-ul mușchilor și previne formarea acidului lactic în timpul antrenamentelor intense, fapt care duce la o mai bună capacitate de a te antrena pentru mai mult timp. De asemenea, numeroase studii au arătat de-a lungul timpului că Carnosina poate crește volumul de lucru în timpul unui antrenament de rezistență și reduce semnificativ oboseala.
 

Carnosina poate fi deosebit de benefică pentru persoanele cu diabet, deoarece poate proteja împotriva daunelor cauzate de glicatia proteinelor. Acest proces, care rezultă din faptul că are prea mult zahăr în organism, este un contribuitor major la complicațiile legate de diabet, cum ar fi leziunile renale și nervoase.
 

O serie de studii preliminare (de cultură celulară) sugerează că există potențial pentru carnosină pentru a ajuta la combaterea cancerului. De exemplu, prezența carnosinei a scăzut creșterea pe multe tipuri majore de celule canceroase, inclusiv celule hepatice, celule de colon și celule ovariene. Există, de asemenea, dovezi din studii care corelează nivelurile scăzute de carnosină sau nivelurile ridicate de activitate a carnosidazei, enzimei care descompun carnosina și prognosticul deficitar al cancerului.

L-Carnosine Beneficii

• mentinerea integritatii tesuturilor si a functiilor cerebrale normale :
  • sustine functiile normale ale membranei celulare (transport de ioni, depolarizare etc.) si transmiterea informatiei intre neuroni (mentine activitatea enzimei ATP-aza Na-K-dependenta)
  • ofera suport in limitarea actiunii speciilor reactive de oxigen asupra lipidelor din membranele cerebrale (sustine activitatea antioxidanta a enzimei superoxid dismutaza – SOD, enzima implicata in neutralizarea radicalilor superoxid)
  • sustine functionarea normala a SNC (sistem nervos central) in urma evenimentelor ischemice/reperfuzie
• mentinerea presiunii arteriale normale si sustinerea capacitatii de contractibilitate a muschiului inimii
• metabolismul normal al glucozei :
  • mentine un nivel glicemic sangvin normal
  • favorizeaza reducerea rezistentei la insulina ; rezistenta la insulina reprezinta procesul prin care celulele nu mai raspund corespunzator la actiunea insulinei, fapt ce poate conduce la cresterea in greutate, cresterea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol
• sustinerea reducerii progresiei opacifierii cristalinului
• mentinerea performantelor fizice si a cresterii rezistentei la efort, dar si a reducerii perioadei de recuperare post exercitii fizice
• sustinerea reducerii proceselor normale de imbatranire celulara (actiune antiaging) prin suportul procesului de glicoliza (proces de oxidare -ardere- a monozaharidelor precum D-glucoza, cu eliberarea treptata si cumulata a energiei)

Mod de administrare

Atentie