Fibrele sunt importante pentru oameni, chiar dacă sistemul digestiv le prelucrează cu dificultate. Reprezintă hrană pentru bacteriile care se găsesc în sistemul intestinal și care asigură digestia. Psyllium este o sursă de fibre fără gluten obținute din planta Plantago Ovata și din acest articol veți afla importanța utilizării lui pentru sănătate. Psyllium – fibre solubile obținute din semințele plantei Plantago... Citeste mai mult